Een weinig bekende vitamine die de gezondheid van de botten bevordert

gezondheid van de botten is belangrijk op elke leeftijd, zowel in de ontwikkeling van kinderen tijdens de groei, evenals bij volwassenen en ouderen, die kunnen worden blootgesteld aan verwondingen en botbreuken. Volgens de huidige kennis is vitamine K één van de factoren die belangrijk is voor de gezondheid van de botten.

Vitamine K-tekort is heel gebruikelijk. Daarom zijn er studies uitgevoerd waaruit bleek dat een hogere inname van vitamine K correleert met een hogere botdichtheid. Dit werd ook bevestigd door echografie. Mensen die meer vitamine K eten, hebben betere boteigenschappen, wat resulteert in minder verlies van botmineraaldichtheid en minder toename van de porositeit en elasticiteit die wordt toegeschreven aan veroudering. Dit bevestigt de positieve effecten van vitamine K2-suppletie tegen osteoporotische fracturen. Daarnaast is bekend dat een tekort aan vitamine K het moeilijk maakt om calcium in het botweefsel op te nemen.

Er zijn twee soorten vitamine K:

• Vitamine K1 gelegen in een groene bladgroenten (met inbegrip van sla, broccoli, spinazie), dat is ongeveer 90% van de vitamine K in een typisch dieet.
• Vitamine K2 dat van nature voorkomt in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong, dat ongeveer 10% van vitamine K in een typisch dieet vormt. Vitamine K2 kan geproduceerd worden door de darmmicroflora en is een micronutriënt die oplost in vetten.

Vitamine K2 is een van de basisingrediënten van het voedingssupplement OMEGA+++, omvattende behalve de vitamine omega 3, 6 en 9, bernagie uittreksel uit bevruchte vogeleieren, linoleenzuur, gamma of micro-actieve co-enzym Q10. Vitamine K2 komt van gefermenteerde sojabonen (natto), die van oudsher worden gebruikt om de bloeddruk te verlagen en osteoporose te voorkomen. Dit voedingssupplement is vooral bedoeld om de bloedsomloop te versterken, maar het biedt ook vele andere voordelen, waaronder het verbeteren van de gezondheid van de botten.

Vitamine K2 is betrokken bij de verwijdering van kalkaanslag van de bloedvaten en slagaders en vermindert het risico op osteoporose en versterkt de botten en gewrichten. Het kiezen van een effectieve voedingssupplement, is het vermeldenswaard dat vitamine K2 was stabiel en biologisch beschikbare vorm, want het zal het lichaam om de volledige en optimaal gebruik van sporenelementen te absorberen voor het versterken van de gezondheid.