De juiste bloedsuikerspiegel is erg belangrijk voor de gezondheid en het goed functioneren van het lichaam. Elke cel van het lichaam is uitgerust met receptoren die de opname van glucose in de cel mogelijk maken – dit proces vindt plaats met de deelname van hormonen (insuline) uitgescheiden door de pancreas. Om cellen te laten functioneren, hebben ze een strikt gedefinieerde dosis glucose nodig. Zowel tekort als teveel suiker is schadelijk voor de gezondheid. In moderne tijden is overmatig bloedsuiker een veel voorkomend probleem. Dus hoe breng je je bloedsuiker naar normaal? Meer lezen
Suikerziekte
Hoge bloedsuikerspiegel en dementie
Studies tonen een directe relatie aan die een hoge bloedsuikerspiegel combineert met een verhoogd risico op cognitieve stoornissen en dementie. Atherosclerotische veranderingen evenals hyperglykemie en hypoglykemie verhogen het risico op dementie en cognitieve stoornissen, waaronder de ziekte van Alzheimer. Er zijn verschillende mechanismen die hiervoor verantwoordelijk kunnen zijn. Meer lezen
Dieetvezel in het dieet van diabetici
Er zijn veel publicaties in de media en op internet over de oneindige voordelen voor de gezondheid die voortvloeien uit het eten van voedingsvezels. Voedingswetenschappers promoten de consumptie van vezelrijk voedsel al vele jaren. Voor mensen met type 1- of type 2-diabetes blijkt voedingsvezels een van de belangrijkste voedingsstoffen. Hoe helpt voedingsvezels diabetici? Meer lezen
Gezondheidsvoordelen van noten
Noten zijn een natuurlijke bron van heilzame vetzuren. Noten zijn calorie- en rijk aan micro-elementen. Het is wetenschappelijk bewezen dat rauwe en ongezouten noten een van de beste voedingsmiddelen zijn. Ondanks een hoog caloriegehalte en een hoog vetgehalte, is het de moeite waard noten toe te voegen aan je dagelijkse dieet. Meer lezen
Speciale eigenschappen van witte moerbei
Witte moerbeiboom wordt al honderden jaren in de natuurgeneeskunde gebruikt. In de Chinese geneeskunde wordt het gebruikt om koorts te verlagen, hoest te behandelen en een lagere hoge bloeddruk te verlagen. Rijk aan voedingswaarden zijn alle onderdelen van deze plant: fruit, bladeren, twijgen en schors. Er zijn zelfs voedingssupplementen die moerbeisterextract bevatten. Specialisten zeggen echter dat voedingssupplementen veel minder effectief zijn dan natuurlijke kruiden. Meer lezen
Bron van stamcellen
Stamcellen zijn de basiscellen van ons lichaam die in staat zijn om te transformeren in elk orgaan en weefsel. Kennis over stamcellen is nog niet goed gedocumenteerd, maar wetenschappers bevestigen dat deze cellen een geweldig regeneratief vermogen hebben en dat hun werking verjonging en genezing is. Hoe worden stamcellen gevormd? Kun je stamcellen kopen? Meer lezen
Medische marihuana voor iedereen
Het debat over het gebruik van medische marihuana is niet afgerond. In sommige landen kan medische marihuana wettelijk worden gekocht, en op andere plaatsen laat de wet het niet toe. De medicijnwaarde die bij het gebruik van marihuana wordt geassocieerd, overschrijdt de eventuele negatieve effecten die zijn verbonden aan het gebruik ervan. Echter, niet iedereen is ervan overtuigd dat medische marihuana gemakkelijk beschikbaar moet zijn. Er zijn nog steeds landen waar er nog debat over de legalisatie van medische marihuana is. Meer lezen