Hedendaagse anti-depressiva zijn relatief veilig en hebben lichte bijwerkingen. Ze worden gebruikt voor de behandeling van mentale en depressieve stoornissen en zijn alleen op recept verkrijgbaar. Er zijn ook voorbereidingen die zonder recept kunnen worden gekocht, en de effecten van hun acties zijn verlichting van stress en depressie. Dus voordat u besluit over chemische antidepressiva, is het de moeite waard om meer veilige en mildere, natuurlijke bereidingen te proberen. Lees meer
Zenuwstelsel
Waarom is vitamine B1 zo belangrijk?
Vitamine B1, ook thiamine genoemd, is de vroegst ontdekte vitamine uit groep B. Het werd oorspronkelijk gebruikt voor de behandeling van de beriberi-ziekte, die zenuwbeschadiging, spierverlies, verlies van mentale vermogens, verlamming en uiteindelijk de dood veroorzaakt. In vervolgonderzoeken werden ook andere functies van vitamine B1 ontdekt. Wat zijn de symptomen van thiaminedeficiëntie? Hoe vul je je vitamine B1-tekort aan? Lees meer
Voordelen van omega-3-vetzuursupplementen
Gunstige eigenschappen van een dieet rijk aan omega 3 zuren werden oorspronkelijk waargenomen in Eskimo’s, die, hoewel ze bijna geen groenten en fruit eten, een sterk en gezond hart hebben, niet lijden aan allergieën of kanker. Is een dieet rijk aan omega-3 vetzuren ook gunstig voor de westerse samenleving? Lees meer
Verlies van geheugen als bijwerking
Een onjuiste werking van het neuronnetwerk, dat wordt gebruikt om informatie te onthouden, kan bij sommige geneesmiddelen een bijwerking zijn. Weet u wat de gevolgen kunnen zijn van het gebruik van statines waarvan het de taak is om het cholesterolgehalte in uw bloed te verlagen? En wat is de bijwerking van het gebruik van barbituraten en benzodiazepinen als slaappillen? Lees meer
Voedingssupplementen om depressie, angst en stress te verlichten
Depressie, angst en stress zijn ziekten die met elkaar samenhangen. Conventionele behandeling bestaat uit het nemen van voorgeschreven medicijnen voorgeschreven door een arts. Het ontstaan van ziekten gerelateerd aan het zenuwstelsel is gecompliceerd omdat veel factoren de werking van het zenuwstelsel beïnvloeden, waaronder levensstijl en het type dieet dat wordt gebruikt. Lees meer
Natuurlijke behandeling van epilepsie
Epilepsie is een stoornis in het functioneren van de hersenen, en de symptomen ervan hangen af van welk gebied van de hersenen wordt beïnvloed. Epilepsie kan door verschillende oorzaken worden veroorzaakt, voornamelijk mechanisch hersenletsel veroorzaakt door hoofdletsel, een hersentumor of een beroerte. Er is ook idiopathische epilepsie, dat wil zeggen, waarbij het onmogelijk is om de specifieke oorzaak van de ziekte te bepalen. Lees meer
Welk type vitamine C moet ik kiezen?
Vitamine C (L-ascorbinezuur) is een essentieel onderdeel van de enorme hoeveelheid biochemische reacties die in ons lichaam voorkomen. Nylondarm, dextrorotisch, natuurlijk, synthetisch – welke vorm van vitamine C is effectief en veilig? Lees meer
Hoe de gezondheid van de hersenen te herstellen?
Het brein is een ongewoon orgaan dat veel geheimen verbergt. Het brein vindt en bergt niet alleen informatie op, maar heeft ook het vermogen om voortdurend nieuwe verbindingen te ontwikkelen en te creëren. Hetzelfde geldt voor zenuwvezels waarvan de taak is om informatie in beide richtingen te verschaffen. Met de ontwikkeling van het zenuwstelsel leren de hersenen nieuwe gebieden te beheren. Kan het vermogen van de hersenen om te regenereren uitgeput zijn? Lees meer
Is omega 3-suppletie gezond?
Een gezond dieet zou twee groepen essentiële vetzuren moeten bevatten: omega 3 en omega 6. Voor de goede werking van het lichaam hebben we beide nodig, maar in het westerse dieet is er een tendens tot een hoge consumptie van omega 6-vetzuren, terwijl de de consumptie van essentiële omega 3-vetzuren wordt meestal verminderd. Is het nodig om omega 3 voedingssupplementen te nemen? Lees meer
Hoge bloedsuikerspiegel en dementie
Studies tonen een directe relatie aan die een hoge bloedsuikerspiegel combineert met een verhoogd risico op cognitieve stoornissen en dementie. Atherosclerotische veranderingen evenals hyperglykemie en hypoglykemie verhogen het risico op dementie en cognitieve stoornissen, waaronder de ziekte van Alzheimer. Er zijn verschillende mechanismen die hiervoor verantwoordelijk kunnen zijn. Lees meer