Voedingsdeskundigen en gezondheidsspecialisten hebben omega-visoliesupplementen al meer dan twintig jaar aanbevolen. Er zijn veel artikelen over dit onderwerp en waarschijnlijk is er geen publicatie waarvan de auteur een negatief oordeel zou hebben over de pro-gezondheidswaarden van visolie. Talrijke gecontroleerde klinische onderzoeken uit de hele wereld hebben de gezondheidsvoordelen bevestigd die het gevolg zijn van het gebruik van DHA en EPA uit visoliesupplementen. Lees verder
Gezond eten
Lichamelijke activiteit en de ontwikkeling van bacteriële flora
Een goede bacteriële flora in het spijsverteringsstelsel is de basis van de algemene gezondheid. Vooral vandaag, wanneer ziekten van het immuunsysteem heel gewoon zijn, is het goed om te weten dat de kracht van het immuunsysteem geworteld is in de darmen. Dus hoe zorg je voor de juiste bacteriële flora in de darm? Lees verder
Kunt u groene thee overdosis?
Iedereen heeft gehoord over de wonderbaarlijke eigenschappen van groene thee. Onder andere dingen, het versnelt Metabolisme, gewichtsverlies, versterkt de bloedvaten, voorkomen van verkoudheid en kanker. Is één glas per dag genoeg te beleven van alle voordelen van groene thee? Hoeveel groene thee moet je drinken? Is het gevaarlijk om te drinken te veel groene thee? Lees verder
Obesitas kan gepaard gaan met darmproblemen
Het afwerpen van overtollig lichaamsvet is een groot probleem voor veel mensen. En hoewel algemeen bekend is dat een effectief gewichtsverliesproces een combinatie is van voeding en lichaamsbeweging, wijzen recente studies erop dat er nog een andere belangrijke factor is die de verhoogde ophoping van vetweefsel beïnvloedt. Lees verder
Cafeïne is goed voor de gezondheid of schadelijk?
Mode voor een gezonde levensstijl is al vele jaren aan de gang. Wat is gezond en wat is schadelijk? Voorstanders van extreme meningen zijn constant aan het discussiëren. Eerder beweerden wetenschappers dat eieren slecht zijn voor de gezondheid, en nu hebben eieren veel voordelen. Eet geen boter! Eet boter! Huidig onderzoek lijkt eerdere studies tegen te spreken. Dus wat is de kwestie van cafeïne? Wat is de waarheid over cafeïne? Lees verder
Een slecht dieet kan een depressie veroorzaken
Het brein werkt constant doorheen je leven, zowel overdag als ‘s nachts wanneer je slaapt. De hersenen rusten nooit en daarom is een constante toevoer van energie vereist, die wordt verkregen uit voedsel. De kwaliteit van “brandstof” die de hersenen voedt, hangt af van de componenten van uw dieet. Lees verder
Voedingsvezels bij darmaandoeningen
Er zijn veel manieren om af te komen van aambeien. De meest drastische methode is chirurgie. Zelfs na chirurgische verwijdering van aambeien komen echter vaak pijnlijke aandoeningen voor. Waarom gebeurt dit? Wat is de rol van voedingsvezels in de gezondheid van het spijsverteringsstelsel? Lees verder
Veilige magnetron
Het idee van een magnetronoven is vele jaren geleden ontstaan. De eerste commerciële constructie werd in 1947 gemaakt en het was mogelijk om het te kopen voor ongeveer 5000 dollar. Het had de grootte van een grote koelkast en woog ongeveer twintig keer meer dan moderne constructies. Tegenwoordig is het moeilijk om een keuken in te denken waarin geen magnetron is en de prijs van dit apparaat is vele malen lager. Wat zijn de risico’s van het gebruik van microgolven om voedsel te verwarmen? Is de magnetronoven veilig? Lees verder
Wat te eten om een gezond hart te hebben?
Goede eetgewoonten zijn de basis van een goede gezondheid. Goede eetgewoonten hebben een gunstig effect op het functioneren van alle organen en het hele organisme en voorkomen verschillende ziekten, waaronder hart- en vaatziekten. Welk type dieet is het gunstigst voor het hart? Lees verder
Gewone tomaten helpen bij de behandeling van kanker
Voorstanders van een holistische benadering van gezondheid hebben al lang beweerd dat de tomaat ingrediënten bevat om kanker en helende kankers te voorkomen. Onlangs is er wetenschappelijke bevestiging van deze informatie, vooral op het gebied van de behandeling van prostaatkanker. Tomaten kunnen ook het risico op andere vormen van kanker verminderen: longkanker, maag, alvleesklier, borst, baarmoederhals, dikke darm, mond en keel. Lees verder