Goede eetgewoonten zijn de basis van een goede gezondheid. Goede eetgewoonten hebben een gunstig effect op het functioneren van alle organen en het hele organisme en voorkomen verschillende ziekten, waaronder hart- en vaatziekten. Welk type dieet is het gunstigst voor het hart? Lees verder
Gezond eten
De botten versterken en osteoporose voorkomen
Behandeling van osteoporose is een populair onderwerp omdat deze ziekte een groot deel van de volwassenen treft. Osteoporose kan op natuurlijke wijze worden voorkomen en behandeld. Het botsysteem is onderhevig aan constante regeneratie, dus de enige voorwaarde om sterke botten gedurende vele jaren te behouden, is om het lichaam te voorzien van voldoende voedingsstoffen die door het lichaam worden gebruikt zoals verwacht. Hoe botten te versterken en osteoporose te voorkomen? Lees verder
Obesitas bij kinderen
In de afgelopen 30 jaar is het aantal kinderen met overgewicht verdubbeld. Overgewicht en obesitas in de kindertijd zijn bijna een garantie voor obesitas bij volwassenen. Maar obesitas is niet alleen een extra gewicht, maar ook veel gezondheidsproblemen. Leverziekte, hartaandoeningen, kanker, vaatziekten, slaapstoornissen, orthopedische problemen en hypercholesterolemie. Hoe een dergelijke ontwikkeling van evenementen te voorkomen? Lees verder
Bijwerkingen van resveratrol
Resveratrol is beroemd geworden dankzij de vele vermeende voordelen voor de gezondheid. Heeft deze populaire antioxidant bijwerkingen? Volgens het laatste onderzoek zijn antioxidanten een belangrijk onderdeel van elk suppletiesysteem omdat ze het vermogen hebben om oxidatieve stress in het lichaam te verminderen. Onderzoekers zeggen dat antioxidanten de ontwikkeling van veel chronische ziekten stoppen en het verouderingsproces remmen. Is het mogelijk om anti-oxidanten te overdoseren? Lees verder
Gezondheidseigenschappen van groene gerst
De symptomen van het gebrek aan voldoende vitaminen en voedingsstoffen zijn zeer veel voorkomend. Het is niet verwonderlijk als we de kwaliteit van algemeen beschikbare levensmiddelen overwegen. Lees verder
Gezondheidswaarden van gerechten van tofu
De gezondheidswaarden van tofu zijn niet nieuw voor elke vegetariër. Vegetariërs hebben lang de waarde van dit sojaproduct gemeld, dat door veel mensen wordt gebruikt als een alternatief voor vlees. De voordelen van het eten van tofu beginnen echter verder te gaan dan de vegetarische gemeenschap. Lees verder
Hoe te voorkomen osteoporose?
Osteoporose is de meest gebruikte metabolische botziekte. Bovendien, wijzigingen in het skelet is beginnen te verschijnen op een jongere leeftijd. Maar osteoporose is een ziekte die kan worden vermeden. De enige voorwaarde is vroege uitvoering van preventie. Lees verder
Gezonde gegrilde maaltijden
Iedereen zit graag op de grill en eet iets heerlijks. Denk je dat alleen vlees en vis kunnen worden gegrild? Grillen brengt de unieke smaak en textuur van alle producten naar voren. Vlees, vis, brood, groenten. Zelfs als u op dieet bent, kunt u de grill gebruiken. De grill is perfect voor zowel carnivoren als vegetariërs. Lees verder
Hoe veel voedingsvezels moet u eten?
De vezel is een belangrijk onderdeel van een gezonde evenwichtige voeding. Voedingsvezels kan helpen voorkomen dat bepaalde vormen van kanker, hart-en vaatziekten, diabetes en gewichtstoename. Het is sterk van invloed op de gezondheid van het spijsverteringsstelsel. Lees verder
Het verband tussen levercirrose en voeding
Cirrose is het laatste stadium van langdurige leverziekte. Het is een zeer ernstig gezondheidsprobleem dat geassocieerd wordt met vele kwalen en conventionele geneeskunde geeft geen enkele kans om het gezonde functioneren van de lever te herstellen. Gelukkig is er een natuurlijke behandeling en preventie, die een gezond dieet kan omvatten. Lees verder