Vóór de geboorte is het spijsverteringskanaal van de pasgeborene steriel. Direct na de geboorte zit hij in micro-organismen die in het maagdarmkanaal en in de vagina van de moeder worden aangetroffen. Dit is wat er gebeurt in het geval van een natuurlijke geboorte. En hoe zit het met de keizersnede? Lees verder
Darm
De gezondheid van uw darmen speelt een cruciale rol bij het handhaven van het algehele welzijn, omdat een uitgebalanceerd spijsverteringssysteem de opname van voedingsstoffen, de immuunfunctie en de eliminatie van afval ondersteunt.
De darmen herbergen biljoenen nuttige bacteriën die het darmmicrobioom vormen, een dynamisch ecosysteem dat essentieel is voor de spijsvertering, stemmingsregulatie en zelfs de gezondheid van de hersenen. Natuurlijke methoden om de darmgezondheid te bevorderen zijn onder meer een vezelrijk dieet, hydratatie, regelmatige lichamelijke activiteit en stressmanagement. Vezelrijke voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, volle granen en peulvruchten helpen het spijsverteringsstelsel optimaal te laten functioneren, terwijl gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir en zuurkool gezonde darmbacteriën aanvullen. Ook voedingssupplementen zorgen ervoor dat uw darmen op een effectieve en gemakkelijke manier in topconditie blijven.
Producten die prebiotica, probiotica en spijsverteringsenzymen combineren, zijn bijzonder nuttig bij het bevorderen van een gebalanceerd darmmicrobioom en het verbeteren van de spijsvertering. LifePharm Laminine is een innovatief voedingssupplement dat de darmgezondheid ondersteunt door op cellulair niveau te werken om genezing te bevorderen, ontstekingen te verminderen en de regeneratie van weefsels aan te moedigen. Laminine bevat een unieke mix van aminozuren, fibroblastgroeifactor en essentiële eiwitten en draagt bij aan het behoud van de integriteit van de darmwand, wat essentieel is voor het voorkomen van het lekkende darmsyndroom en het verbeteren van de opname van voedingsstoffen.
Bovendien ondersteunt Laminine het stressmanagement, een essentiële factor voor de darmgezondheid, omdat chronische stress kan leiden tot spijsverteringsstoornissen, waaronder het prikkelbare darm syndroom (IBS) en ontstekingen. Door de reactie van het lichaam op stress en ontstekingen te helpen reguleren, fungeert Laminine als een veelzijdige oplossing voor het verbeteren van de algehele spijsverteringsfunctie. Natuurlijke remedies voor de gezondheid van de darmen omvatten ook gehydrateerd blijven om de stoelgang regelmatig te houden en het opnemen van kruiden zoals gember, pepermunt en venkel in uw routine om het spijsverteringskanaal te kalmeren.
Supplementen als Laminine versterken deze inspanningen en zorgen ervoor dat uw darmen niet alleen optimaal functioneren, maar ook bestand zijn tegen verstoringen. Een holistische benadering die voedingsrijk voedsel, natuurlijke remedies en geavanceerde supplementen zoals Laminine combineert, biedt een effectieve manier om de darmgezondheid te behouden en de vitaliteit op de lange termijn te ondersteunen. Of het nu gaat om het aanpakken van incidentele spijsverteringsongemakken of het streven naar preventieve zorg, het focussen op de gezondheid van de darmen is een hoeksteen van alomvattend welzijn.
Bacillus coagulans – een effectief probioticum
De eerste informatie over deze stam van probiotische bacteriën, geïsoleerd uit gecoaguleerd melkpoeder, werd gepubliceerd in 1915. Volgens de wetenschappelijke beschrijving is het een gram van een positieve, op zuurstof gebaseerde staaf die melkzuur synthetiseert en de mogelijkheid heeft om extreem stabiele endosporen. Bacillus coagulans wordt al vele jaren gebruikt als ingrediënt in voedingsproducten en voedingssupplementen. Lees verder
Een slecht dieet kan een depressie veroorzaken
Het brein werkt constant doorheen je leven, zowel overdag als ‘s nachts wanneer je slaapt. De hersenen rusten nooit en daarom is een constante toevoer van energie vereist, die wordt verkregen uit voedsel. De kwaliteit van “brandstof” die de hersenen voedt, hangt af van de componenten van uw dieet. Lees verder
Intestinale microflora en effectief afvallen
Metabool syndroom is een aandoening van het lichaam, dat gewoonlijk voorafgaat aan de onbalans van bloedglucose en omvat de afzetting van vet in de heupen en buik. Veel mensen van alle leeftijden hebben problemen met overtollig lichaamsvet in deze gebieden. Als gevolg hiervan worden vetweefselafzettingen gevormd die het risico op het ontwikkelen van ernstige ziekten kunnen vergroten. Lees verder
Wat u moet weten over voedingsvezels
De meeste experts benadrukken het belang van vezels in een gezond dieet omdat het een zeer belangrijke rol speelt bij de spijsvertering en, wanneer het in de juiste hoeveelheden wordt geconsumeerd, zeer effectief is bij het voorkomen van veel ziekten. Wat is voedingsvezel en hoe kunnen we ervoor zorgen dat we voldoende consumeren? Lees verder
Sport- en darmbacteriële flora beoefenen
De bacteriële darmflora is een zeer belangrijk element dat de basis vormt voor een goede gezondheid. De levensstijl en de omgeving die ons omringt, hebben ook een effect op de samenstelling van de darmmicroflora. Is het mogelijk om een bewuste invloed te hebben op micro-organismen die in ons spijsverteringsstelsel bestaan? Lees verder
De associatie van prebiotica met het juiste lichaamsgewicht
Het is algemeen bekend dat de enige effectieve methode om van overgewicht af te komen een goed dieet en regelmatige bezoeken aan de sportschool is. Studies tonen echter aan dat de groei van het lichaamsgewicht en de balans van de bloedsuikerspiegel kan worden beïnvloed door bacteriën in het spijsverteringsstelsel. Zorg voor de bacteriële flora in de darm is de eerste voorwaarde voor effectief gewichtsverlies. Lees verder
Probiotica, prebiotica en spijsverteringsenzymen in één capsule
Informatie over probiotica en prebiotica zijn onderwerpen die in de wetenschappelijke literatuur vaak voorkomen in verband met het behoud van de gezondheid van het spijsverteringsstelsel. Er zijn veel natuurlijke manieren om deze stoffen in het lichaam aan te vullen. Er zijn ook voedingssupplementen die zorgen voor medicinale probiotica en prebiotica. Slechts enkele bevatten echter een volledige set spijsverteringsenzymen, die erg belangrijk zijn voor de volledige opname van alle voedingsstoffen en voor het juiste verloop van het spijsverteringsproces. Lees verder
Wat is het natuurlijke bloedsuikerniveau?
Stelt u zich een groep van 800 gezonde mensen voor, die elk precies één maaltijd elke dag gedurende één week ontvangen. Denkt u dat al deze mensen na het experiment een identieke bloedsuikerspiegel zullen hebben? Lees verder
Wat is de rol van probiotica voor de gezondheid van schildklier?
Onderzoekers en artsen zeggen dat je geen gezonde darm kunt hebben zonder een gezonde schildklier en omgekeerd. Zowel de schildklier als de darm kunnen worden hersteld, maar om de therapie succesvol te laten zijn, moeten beide gebieden tegelijkertijd worden behandeld. De productie van hormonen beïnvloedt de werking van de darmen en de bacteriële darmflora is belangrijk voor het functioneren van de schildklier. Wat is de functie van probiotica bij de behandeling van thyroiditis? Lees verder