Om te beslissen of u een tekort aan vitamine K2 in het lichaam heeft, moet u een eenvoudige bloedtest doen. Als blijkt dat het niveau van vitamine K2 te laag is, dan zal het nodig zijn om sommige voedingsmiddelen aan het dagelijkse dieet te introduceren. Lees meer
Hersenen
Genezende eigenschappen van curcumine
De gezondheidseigenschappen van de kurkuma worden al vele jaren in de traditionele oosterse geneeskunde gebruikt. Sinds enkele tientallen jaren voeren moderne wetenschappers talrijke studies uit om de effectiviteit van behandeling van vele beschavingsziekten te bevestigen met behulp van curcumine. De resultaten van deze onderzoeken zijn erg optimistisch. Lees meer
Voedingssupplementen om depressie, angst en stress te verlichten
Depressie, angst en stress zijn ziekten die met elkaar samenhangen. Conventionele behandeling bestaat uit het nemen van voorgeschreven medicijnen voorgeschreven door een arts. Het ontstaan van ziekten gerelateerd aan het zenuwstelsel is gecompliceerd omdat veel factoren de werking van het zenuwstelsel beïnvloeden, waaronder levensstijl en het type dieet dat wordt gebruikt. Lees meer
Voordelen van omega-3-vetzuursupplementen
Gunstige eigenschappen van een dieet rijk aan omega 3 zuren werden oorspronkelijk waargenomen in Eskimo’s, die, hoewel ze bijna geen groenten en fruit eten, een sterk en gezond hart hebben, niet lijden aan allergieën of kanker. Is een dieet rijk aan omega-3 vetzuren ook gunstig voor de westerse samenleving? Lees meer
Basiskennis over cholesterol
We horen de hele tijd dat cholesterol slecht is en dat je ervoor moet zorgen dat je cholesterolwaarden niet te hoog zijn. We realiseren ons echter niet dat cholesterol van nature door het lichaam wordt geproduceerd en dat het nodig is voor een gezond functioneren van het lichaam. Lees meer
Het belang van omega 3-zuren voor de gezondheid van het hart
Volgens algemene bekendheid omvatten factoren die hartaandoeningen kunnen bevorderen diabetes, overgewicht en obesitas, slecht dieet, gebrek aan lichaamsbeweging en overmatig alcoholgebruik. Onder invloed van deze factoren kan dit leiden tot hartfalen, hartaanval of aritmie. Hoe effectief hartziekten te voorkomen? Lees meer
Verlies van geheugen als bijwerking
Een onjuiste werking van het neuronnetwerk, dat wordt gebruikt om informatie te onthouden, kan bij sommige geneesmiddelen een bijwerking zijn. Weet u wat de gevolgen kunnen zijn van het gebruik van statines waarvan het de taak is om het cholesterolgehalte in uw bloed te verlagen? En wat is de bijwerking van het gebruik van barbituraten en benzodiazepinen als slaappillen? Lees meer
Depressie kan worden verlicht door een geschikt dieet
Hoogwaardige voedingsproducten die vitamines, mineralen en antioxidanten bevatten, de hersenfunctie verbeteren en beschermen tegen oxidatieve stress. Vrije radicalen zijn schadelijke bijproducten die ontstaan in het oxidatieproces – ze veroorzaken ontstekingen en versnelde veroudering van het lichaam. Lees meer
Hoe de gezondheid van de hersenen te herstellen?
Het brein is een ongewoon orgaan dat veel geheimen verbergt. Het brein vindt en bergt niet alleen informatie op, maar heeft ook het vermogen om voortdurend nieuwe verbindingen te ontwikkelen en te creëren. Hetzelfde geldt voor zenuwvezels waarvan de taak is om informatie in beide richtingen te verschaffen. Met de ontwikkeling van het zenuwstelsel leren de hersenen nieuwe gebieden te beheren. Kan het vermogen van de hersenen om te regenereren uitgeput zijn? Lees meer
Natuurlijke behandeling van epilepsie
Epilepsie is een stoornis in het functioneren van de hersenen, en de symptomen ervan hangen af van welk gebied van de hersenen wordt beïnvloed. Epilepsie kan door verschillende oorzaken worden veroorzaakt, voornamelijk mechanisch hersenletsel veroorzaakt door hoofdletsel, een hersentumor of een beroerte. Er is ook idiopathische epilepsie, dat wil zeggen, waarbij het onmogelijk is om de specifieke oorzaak van de ziekte te bepalen. Lees meer