Gezonde gewoontes

Vitamine K2 voor een gezond hart

Gezonde gewoontes, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid , , , 0 reacties

Studies hebben aangetoond dat de meerderheid van de westerse bevolking lijdt aan een tekort aan vitamine K2. Is dit feit gerelateerd aan hartziekten? De belangrijkste oorzaak van myocardiaal infarct is de vorming van atherosclerotische plaque en calcium is het hoofdbestanddeel van atherosclerotische plaques. Waarom calcium wordt afgezet in de bloedvaten en hoe dit fenomeen tegen te gaan? Lees meer

Een heilzaam ontgiftend dieet

Gezond eten, Gezonde gewoontes, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid , , , 0 reacties

Welke effecten kunnen na een reinigingsdieet worden verwacht? Elk dieet van deze soort is een beetje anders. Sommige beperken voedsel tot bijna nul, terwijl anderen voornamelijk groenten, fruit en rijst toestaan. Er zijn verschillende belangrijke factoren waar u rekening mee moet houden voordat u begint met een ontgiftingsdieet om maximale gezondheidsvoordelen te behalen. Lees meer

Waarom suiker schadelijk is voor de gezondheid?

Gezond eten, Gezonde gewoontes, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid , , , 0 reacties

We kennen allemaal de slogans dat “suiker tandbederf veroorzaakt”, “suiker veroorzaakt overgewicht” en “suiker is verslavend.” Dit is echt waar, maar het is slechts een inleiding tot een lange lijst van gezondheidsproblemen die het gevolg zijn van teveel suiker in het lichaam. Wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, beschadigt het de hersenen, lever en pancreas en kan het ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken! Klopt het dat suiker verwoesting in het lichaam veroorzaakt? Lees meer

Gezonde huid op hoge leeftijd

Artikelen, Gezonde gewoontes, Kennis van gezondheid, Voedingssupplementen , , , 0 reacties

Naarmate de leeftijd vordert, wordt het lichaam zwakker en zwakker. Oudere mensen verliezen spiermassa en hun botten worden na verloop van tijd slechter. Het is gebleken dat mensen ouder dan 60 jaar gevoeliger zijn voor infecties die mogelijk het begin zijn van een ernstige ziekte. Een van de redenen is dat met het ouder worden, het spijsverteringsstelsel en absorptiestoornissen zijn aangetast. Hoe de goede werking van het spijsverteringsstelsel te herstellen en hoe dit het uiterlijk van de huid beïnvloedt? Lees meer

Verhongeren reinigt het lichaam

Gezond eten, Gezonde gewoontes, Gezondheidstips, Natuurlijke remedies , , 0 reacties

Afzien van eten om ziektes kwijt te raken is niets nieuws. Verhongeren op bepaalde dagen wordt beoefend in vele religies van de wereld en wordt niet beschouwd als schadelijk voor de gezondheid. In bepaalde situaties beveelt zelfs de arts vasten of klysma aan, omdat dergelijke procedures de darmen effectief reinigen. Is honger gunstig voor iedereen? Hoe lang moet een hongerig, zuiverend lichaam duren? Lees meer

Hoe huidveroudering te vertragen?

Gezonde gewoontes, Kennis van gezondheid, Schoonheid, Voedingssupplementen , , , 1 reactie

Volgens algemene kennis moet blootstelling aan de zon worden verminderd om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen. Hoewel zonlicht nodig is omdat het betrokken is bij de productie van vitamine D, is te veel UV (ultraviolette) straling indirect verantwoordelijk voor veroudering van de huid en rimpels bij 50% van de mensen. Dus hoe huidveroudering te voorkomen? Lees meer

Wat is cellulitis en wat kun je ermee doen?

Gezonde gewoontes, Gezondheidstips, Schoonheid , , , 0 reacties

Cellulitis is een vetweefsel en vezelachtige afzetting die het bindweefsel vervormt van de diepere lagen van de huid, waardoor het oppervlak van de huid onregelmatig en klonterig wordt. Het verschijnt meestal op de heupen, dijen en billen. Cellulitis is niet het gevolg van overgewicht of obesitas, zoals het ook voorkomt bij slanke en atletische vrouwen. Artsen zeggen dat cellulitis geen ziekte is en daarom genezen ze het op geen enkele manier. Dus hoe ga je om met cellulitis? Lees meer