Hoe huidschade door de zon tegen te gaan?

Iedereen kent de gunstige eigenschappen van zonlicht. De zon verbetert het werk van het immuunsysteem, werkt als een antidepressivum, verbetert de stofwisseling en neemt deel aan de productie van vitamine D3, belangrijk in de strijd tegen rachitis en osteoporose. Ondanks al deze voordelen moet de tijd van blootstelling aan de zon worden gecontroleerd, omdat UV-straling destructief is voor de huid.

De zon is de bron van een breed scala aan straling. Dit omvat onder meer zichtbaar licht, infraroodstraling en ultraviolette straling.

De relatie tussen vitamine C en UV-bescherming

Vitamine C is een stof die het lichaam in veel processen gebruikt. Het is onder meer noodzakelijk voor de synthese van collageen en neurotransmitters. Deze vitamine moet echter als onderdeel van het dieet worden geleverd, omdat het lichaam het niet alleen aanmaakt. Een andere optie is om voedingssupplementen te nemen met vitamine C.

Vitamine C speelt een sleutelrol bij het creëren en behouden van de structuur van collageenvezels. Ook belangrijk zijn bioflavonoïden, die de huiddikte, elasticiteit en gladheid geven. Ongecontroleerde blootstelling aan de zon verstoort de werking van deze mechanismen, wat de primaire oorzaak is van huidveroudering. Bijkomende factoren die de huid dunner en dunner maken, zijn onder meer leeftijdsgerelateerde hormonale veranderingen en externe stressoren.

Onderzoekers zeggen dat vitamine C huidcellen beschermt tegen de schadelijke effecten van zonlicht (UV), vooral in combinatie met de consumptie van rood en oranje fruit (flavanonen en anthocyanines). IMMUNE+++ is een rijke bron van antioxidanten, bioflavonoïden, anthocyaninen en polyfenolen (citrusfruit, camu camu, acerola, granaatappel). Al deze natuurlijke bronnen van antioxidanten helpen bij de bestrijding van vrije radicalen.

Hoe het verouderingsproces van de huid vertragen?

Het fysiologische antioxiderende vermogen van vitamine C is vele malen onderzocht. De cijfers zeggen dat 100 mg vitamine C per dag de zuiveringscapaciteit met 22% en 180 mg per dag met 37% verhoogt. Vitamine C in hoge doses wordt ook gebruikt om de wondgenezing te versnellen.

Vitamine C en omega-vetzuren zijn essentieel voor het behoud van de gezondheid van de darmen en voor het behoud van een gezonde huid met een jeugdige uitstraling.