Collageen supplementen – werken ze?

We weten allemaal hoe belangrijk collageen voor ons lichaam is. De producenten van collageen supplementen, die steeds meer in de verkoop verschijnen, weten dit ook. Als u collageenpillen, collageencrèmes of andere supplementen die collageen bevatten, kopen, vraag je jezelf zeker af: gaat dit aan het werk?

Er zijn verschillende redenen waarom we op zoek zijn naar aanvullende bronnen van collageen. Sommigen van ons verwachten voordelen voor de huid, anderen verwachten pijnlijke gewrichten te genezen, en anderen willen hun algemene gezondheid verbeteren. Ongeacht de verwachte effecten, voordat we het antwoord weten of collageen supplementen eigenlijk werken, is het goed om de basisfeiten over collageen te leren.

Collageen is een eiwit aanwezig in het hele lichaam. Collageen speelt een zeer belangrijke rol in gewrichten en in de huid. Met leeftijd neemt het niveau van collageen af, wat resulteert in rimpels, artritis en verschillende tekenen van veroudering. Zou het niet geweldig zijn als we het verouderingsproces zouden kunnen omkeren? We kunnen collageen tabletten kopen of de huid hydrateren met collageencrème.

Helaas heeft collageen een zeer complexe moleculaire structuur. Om deze reden kan het collageen dat we slikken niet samenvoegen met het collageen dat door het lichaam natuurlijk wordt geproduceerd. Het is ook waar dat collageencrèmes niet werken. Het collageenmolecuul is te groot om door de huid geabsorbeerd te worden. Zelfs als het collageen door de huid geabsorbeerd kan worden, is het nog steeds niet mogelijk om het collageen van de crème naar onze eigen collageen te assimileren. Vanuit wetenschappelijk oogpunt kunnen collageen supplementen simpelweg de collageenvorming in de huid niet helpen.

De enige effectieve manier om collageen te verhogen is het ondersteunen van onze eigen collageenproductie.

In plaats van het kopen van voedingssupplementen of collageencrèmes, zoek naar producten die de productie van collageen door het lichaam stimuleren. Alleen deze methode zorgt voor een gladde huid en vermindert rimpels. Een van de belangrijkste stoffen die collageen in de huid helpen produceren is keratine. Als u het niveau van collageen wilt verhogen, luister dan niet naar slogans die collageencrèmes adverteren. Onthoud echter dat de crèmes die u gebruikt, keratine bevatten.