Supplementen om spiermassa op te bouwen

Voedingssupplementen zijn erg handig voor bodybuilders omdat ze de opbouw van spiermassa verhogen en regeneratie na de training versnellen. Als u echter denkt dat het nemen van pillen u tot een bodybuilder zal maken, heeft u het mis. Het belangrijkste is een goede training en goede voeding. Er waren immers geen supplementen zo lang geleden en bodybuilders hadden hun lichaam uitgehouwen zoals ze nu zijn. Dus wat zijn de voordelen van het gebruik van supplementen in bodybuilding? Lees verder

Probolan 50 - BEZOEK DE OFFICIËLE ONLINE WINKEL

Gezondheid profiteert van systematisch hardlopen

Hardlopen wordt beschouwd als een van de beste vormen van fysieke activiteit. De voordelen van hardlopen worden met name benadrukt als een manier om overtollig gewicht te verliezen en onnodig vetweefsel te verbranden. De wens om af te vallen is de reden waarom meer dan de helft van degenen die deze sport beoefenen, meedraaien. Lees verder

Ashwagandha verbetert spieruithoudingsvermogen en kracht

Regelmatige lichaamsbeweging is een essentiële voorwaarde voor gezondheid. Zwerven, zwemmen, fietsen – we houden er allemaal van om tijd actief in de frisse lucht door te brengen. Elk seizoen is een goed moment om een ​​gezonde levensstijl te starten. Helaas gebeurt het vaak dat we niet weten waar te beginnen. Dus hoe verbeter je spieruithoudingsvermogen en kracht? Lees verder

Waarom gebruiken bodybuilders peptiden?

Een peptide is een korte keten van gekoppelde aminozuren. Zo’n keten bestaat uit maximaal vijftig aminozuren en wordt ook wel een eenvoudig eiwit genoemd. Peptiden komen van nature in het lichaam voor en hun productie is een natuurlijk biologisch proces. Je kunt ze ook voorzien van een goed dieet of van voedingssupplementen – als de eisen van het lichaam hoger zijn dan gemiddeld. Wat is het belang van peptiden tijdens bodybuildingtraining? Lees verder