Obesitas

Obesitas bij kinderen

Gezond eten, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid , , 0 reacties

In de afgelopen 30 jaar is het aantal kinderen met overgewicht verdubbeld. Overgewicht en obesitas in de kindertijd zijn bijna een garantie voor obesitas bij volwassenen. Maar obesitas is niet alleen een extra gewicht, maar ook veel gezondheidsproblemen. Leverziekte, hartaandoeningen, kanker, vaatziekten, slaapstoornissen, orthopedische problemen en hypercholesterolemie. Hoe een dergelijke ontwikkeling van evenementen te voorkomen? Meer lezen

Hoe beïnvloedt obesitas cholesterol?

Gezond eten, Gezonde gewoontes, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid , , , 1 reactie

Obesitas kan worden omschreven als een moderne pest, omdat het een groot deel van de samenleving aantast en een negatief effect heeft op het hele lichaam. De directe oorzaak van obesitas is te veel calorieën in voedsel in relatie tot de behoeften van het lichaam. Een van de gevolgen van obesitas is de toename van cholesterol in het bloed. Hoe om te gaan met dit probleem? Meer lezen

Ontgifting versnelt gewichtsverlies

Artikelen, Gezond eten, Kennis van gezondheid, Natuurlijke remedies , , , , , 0 reacties

Ontgifting is een zeer belangrijk proces dat plaatsvindt in het lichaam. Het betreft voornamelijk de lever, nieren, longen en darmen. Giftige stoffen worden verwerkt tot reactieve metabolieten en vervolgens uitgescheiden uit het lichaam. Een gezond organisme kan gemakkelijk alle toxines aan. Het is echter de moeite waard om de inspanningen van het lichaam te helpen om het ontgiftingsproces efficiënter te laten verlopen. Meer lezen

Obesitas kan gepaard gaan met darmproblemen

Gezond eten, Gezonde gewoontes, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid , , , , , , , 0 reacties

Het afwerpen van overtollig lichaamsvet is een groot probleem voor veel mensen. En hoewel algemeen bekend is dat een effectief gewichtsverliesproces een combinatie is van voeding en lichaamsbeweging, wijzen recente studies erop dat er nog een andere belangrijke factor is die de verhoogde ophoping van vetweefsel beïnvloedt. Meer lezen

Hoe kun je jezelf helpen bij het afvallen?

Gezond eten, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid, Voedingssupplementen , , , 0 reacties

Onderzoekers hebben bevestigd dat regelmatige lichaamsbeweging, gebruikt in combinatie met de consumptie van langketenige omega-vetzuren uit vis, de bloedsomloop en het metabolisme verbetert. Beide gebruikte methoden hebben samen een gunstig gezondheidseffect en het is ook bekend dat de consumptie van visolie of supplementen gewichtsverlies ondersteunt. Vetzuren die de voorkeur hebben zijn in de eerste plaats EPA en DHA, die worden gevonden in vette vis en in visoliesupplementen. Meer lezen

Vitamine C kan helpen om vet kwijt te raken

Artikelen, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid , , , , 0 reacties

Vitamine C wordt gebruikt in duizenden biochemische processen en reacties die plaatsvinden in alle cellen van het lichaam. Een tekort aan deze belangrijke vitamine kan het moeilijk of onmogelijk maken om talrijke fysiologische functies uit te voeren. Hoewel voedsel in de meeste landen algemeen verkrijgbaar is, leveren veel mensen, zowel jong als oud, te weinig vitamine C als onderdeel van hun dieet. Meer lezen

Hoop in de strijd tegen obesitas

Gezonde gewoontes, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid, Natuurlijke remedies , , , 0 reacties

Er zijn veel factoren die sommige mensen vatbaar maken voor obesitas. Sommige redenen vallen buiten onze controle, bijvoorbeeld genetische aandoeningen die het verloop van biochemische veranderingen kunnen verstoren, en als resultaat kan ontregeling van het vetmetabolisme optreden. Dus, is het waar om te zeggen dat “mensen zwaarlijvig zijn omdat ze te veel eten en niet sporten”? Meer lezen