Hoe de behandeling van artritis te ondersteunen?

Artritis is een pijnlijke aandoening die voorkomt dat veel mensen een actieve levensstijl houden. Standaardbehandeling maakt gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, die voor de meeste mensen aanzienlijke verlichting bieden. Veel mensen die lijden aan artritis moeten echter middelen gebruiken met een veel sterker effect die veel bijwerkingen veroorzaken. Om deze reden proberen veel patiënten supplementen die gericht zijn op het verminderen van pijn en het verbeteren van de mobiliteit. Welke van de natuurlijke manieren werken echt?

In het begin is het de moeite waard om te benadrukken dat het belangrijkste is om botten gezond te houden door middel van voeding en lichaamsbeweging. Ongeacht de mate van pijn die gepaard gaat met artritis, zijn lichte, regelmatige activiteit en oefeningen van lichaam en geest (tai chi, yoga) van fundamenteel belang. Het dieet dat rijk is aan calcium, fruit en groenten, dat ontstekingsremmende stoffen bevat, is ook belangrijk. Vooral vrouwen zouden moeten zorgen voor de juiste hoeveelheid calcium en vitamine D.

Supplementen ter ondersteuning van de behandeling van artritis.

Glucosamine en chondroïtine

Zowel glucosamine als chondroïtine ondersteunen de groei van kraakbeen en hebben natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen. Er zijn een aantal studies uitgevoerd die een positief effect van glucosaminesulfaat hebben aangetoond bij het verminderen van pijn en het verbeteren van de mobiliteit. De aanbevolen dosis is 1500 milligram per dag.

S-adenosylmethionine

Het is een organische chemische verbinding, een derivaat van adenosine en methionine. De effectiviteit van deze stof is vergelijkbaar met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, maar bijwerkingen zijn duidelijk milder.

Kurkuma

Iedereen weet dat kurkuma een uitstekende specerij is. Het heeft ook gezondheidseigenschappen, waaronder pijnverlichting.

Gember

Gember, dat bekend staat als het originele kruid, profiteert ook van artritis.
De voorgestelde dosis is ongeveer 3 gram vers geperst sap of gemberextract. Het is ook effectieve gemberolie, die direct in de pijnlijke gebieden kan worden ingewreven.

Collageen

Er zijn onderzoeken die bevestigen dat het orale gebruik van collageenhydrolysaat effectief is bij de behandeling van gewrichtsdegeneratie. Collageenhydrolysaat bevat alle aminozuren die nodig zijn om bindweefsel op te bouwen en kan daarom de progressie van de ziekte stoppen.

YTE – een set van aminozuren

LAMININE – een voedingssupplement dat YTE en waardevolle eiwitten bevat, wordt aanbevolen als ondersteuning voor de behandeling van artritis, jicht en reuma. Artritis, jicht, reuma. Met een lichte toename van de symptomen twee tot drie capsules per dag, met ernstige intensiteit: 4-5 capsules per dag.