Hoe veel voedingsvezels moet u eten?

De vezel is een belangrijk onderdeel van een gezonde evenwichtige voeding. Voedingsvezels kan helpen voorkomen dat bepaalde vormen van kanker, hart-en vaatziekten, diabetes en gewichtstoename. Het is sterk van invloed op de gezondheid van het spijsverteringsstelsel. Lees verder

Controversiële acaibessen

Het heeft lang over acaibessen gelachen. Dit Braziliaanse fruit van Amazon kan in bijna elke winkel over de hele wereld worden gekocht. Açai-bessen staan ​​bekend om vermeende gezondheidseigenschappen die op grote schaal worden gepromoot door degenen die de massaconsumptie van deze vrucht begunstigen. Het feit is dat acaibessen de basis vormen voor het dieet van de bewoners van het Amazone-oerwoud. Zijn ze ook een onmisbaar onderdeel van het dieet voor inwoners van meer geciviliseerde regio’s? Lees verder

Wat is het belang van botdichtheid?

Densitometrisch onderzoek maakt het mogelijk de botdichtheid te beoordelen. Een te lage botdichtheid, evenals een te hoge dichtheid – zijn afwijkingen van de norm die behandeling vereisen. Goed gebouwde botten bestaan ​​uit een dichte substantie die ook een zekere mate van flexibiliteit heeft. De juiste combinatie van hardheid en flexibiliteit is een garantie voor sterke botten. Lees verder

Silvets - BEZOEK DE OFFICIËLE ONLINE WINKEL