Natuurlijke methoden voor osteoporose

Het is duidelijk dat zwakke spieren kunnen worden versterkt door een goed dieet en lichaamsbeweging. Kan osteoporose hetzelfde zijn?

Botten worden voortdurend geregenereerd. Oude cellen worden voortdurend ingewisseld voor nieuwe, ongeacht de leeftijd. Voor het eerste deel van het leven is botregeneratie echter snel genoeg, zodat er geen verlies van botdichtheid is. Vervolgens vertraagt ​​het proces geleidelijk en als gevolg daarvan neemt de botdichtheid met ongeveer 1% per jaar af. Studies tonen aan dat ouderen een punt genaamd osteopenie naderen, dat kan veranderen in osteoporose als de botdichtheid daalt.

Osteoporose kan op een natuurlijke manier worden gestopt en omgekeerd – het lichaam is in staat om sterke en gezonde botten te bouwen – op elke leeftijd.

Oorzaken van osteoporose en risicofactoren.

Volgens medische bronnen is het verlies van botdichtheid met ongeveer 1% per jaar normaal na het bereiken van de leeftijd van veertig. Officieel zijn er veel oorzaken en risicofactoren die het risico op ziek worden vergroten. De algemene oorzaken van osteoporose zijn als volgt:

• Gebrek aan fysieke activiteit.
• Hyperthyreoïdie.
• Te veel suiker en suikerhoudende dranken consumptie.
• Te lage oestrogeenspiegels.
• Bijwerkingen van geneesmiddelen (inclusief die behandeld met osteoporose).

Deze redenen kunnen worden samengevat als een tekort aan voedingsstoffen dat nodig is om gezonde botten te bouwen. De noodzakelijke elementen om de botregeneratie op het juiste niveau te houden zijn: calcium, magnesium, boor, strontium en andere sporenelementen, vitamine D3, K2, A, B, C, E en omega 3-vetzuren. De tekortkoming van deze componenten kan onder meer worden veroorzaakt door overmatige consumptie van pro-inflammatoire verbindingen (geraffineerde suikers, pesticiden, hormoonontregelaars).

Een natuurlijke en bewezen manier om osteoporose te behandelen.

Het dieet beïnvloedt rechtstreeks de conditie van het skelet en de botdichtheid. Te weinig calcium en magnesium is schadelijk. Vitamine K2 zorgt voor een juiste opname van calcium in het bot. Wat ook nodig is, is een eiwit dat een structurele basis vormt voor botten en een beperking van pro-inflammatoire producten. Veel problemen zullen worden opgelost door een dieet rijk aan groenten, fruit, vis en volle granen. Door de juiste botdichtheid te behouden, wordt het gemakkelijker om overtollige suiker, bewerkte voedingsmiddelen en kunstmatige ingrediënten te vermijden. Voedingsondersteuning is essentieel, ongeacht of u farmacologische middelen gebruikt of niet. In het geval van osteoporose is het echter moeilijk om voldoende voedingsstoffen uit gewoon voedsel te halen.

Als voedingssupplement, ter ondersteuning van de behandeling van osteoporose en in het geval van botproblemen, wordt LAMININE aanbevolen (2-3 capsules per dag met lichte kwalen, 4-5 capsules per dag met ernstige aandoeningen).