Misschien bent u een van die mensen die het niet erg snurkende partner of slechts een beetje irritant. Of misschien snurken u, maar uw partner is niet te doen met dit probleem? Snurken moet niet worden onderschat, omdat het ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben. Er zijn medisch verantwoorde redenen waarom je zou moeten proberen om snurken te elimineren.
Snurken kan ernstige problemen niet alleen met de persoon die snurkt veroorzaken. De reden hiervoor is te interfereren met de slaap veroorzaakt door snurken geluiden voorheen. Studies tonen aan dat mensen die een snurkende partner, wakker worden meerdere malen per uur, die de kwaliteit en kwantiteit van de slaap ernstig vermindert. We worden wakker slaperig en moe, gebrek aan energie om dagelijkse activiteiten uit te voeren, maar ook nerveus en prikkelbaar.
Als het snurken is luid en duurt vele jaren, kan dit leiden tot uiteenvallende relaties. Veel partners kiezen om te slapen in aparte kamers. Relaties worden gespannen verhouding en het gebrek aan fysieke intimiteit kan leiden tot het einde van de relatie. Snurken kan leiden tot psychische problemen en sociaal, als er niemand wil slapen met iemand die snurkt, en snurken persoon voelt zich geïsoleerd.
Problemen in verband met de permanente niezaspokajania behoefte aan slaap is niet alles. Snurken kan leiden tot ernstige gevolgen voor de gezondheid, of het gevolg zijn van ernstige ziekten. Snurken is vaak een symptoom van obstructieve slaapapneu stoornis, die mogelijk levensbedreigend kan zijn. Zoals de vergrijzing, gewichtstoename en verlies van spierspanning, kan snurken leiden tot periodes van pauzes in de ademhaling tijdens de slaap, of slaapapneu.
Mensen die lijden aan slaapapneu zijn slaperig en kan niet goed functioneren. Slaapapneu verhoogt de bloeddruk vermindert de toevoer van zuurstof naar de hersenen en kan leiden tot een beroerte, hartaanval en de dood. Uit onderzoek blijkt dat snurken is niet alleen een symptoom van apneu, maar het kan ook leiden.
Er is een theorie volgens welke snurken kan leiden tot diabetes. Volgens deze theorie, het snurken het verbruik van zuurstof, waarbij het lichaam veroorzaakt meer catecholamines, wat weer kan leiden tot insulineresistentie, een bekende voorloper van diabetes produceren.
Dus zelfs als het snurken niet zwaar lijkt voor u, dan moet het niet worden onderschat.
