Om het cholesterolgehalte effectief te verlagen, volstaat het om een gezonde levensstijl te leiden. Het risico op hartaandoeningen verlagen door de bloeddruk te verlagen en het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, kan worden bereikt door gezond te eten en regelmatig te bewegen. Is het echt zo makkelijk? Lees meer
Circulatie systeem
Wat te eten om een gezond hart te hebben?
Natuurlijke optimalisatie van het cholesterolgehalte
Een hoog niveau van slechte cholesterol is een veel voorkomende anomalie. Deze aandoening is een belangrijke factor die het risico op een hartaanval vergroot. Het regelen van het juiste cholesterolniveau is echter geen moeilijke taak en iedereen die afhankelijk is van zijn eigen gezondheid kan ermee omgaan. Lees meer
Vitamine K2 uit natuurlijke bronnen
Oorzaken en behandeling van spataderen
Spataderen zijn een zeer onplezierige aandoening. Naast het lelijke uiterlijk kunnen onbehandelde spataderen gevaarlijke gevolgen hebben voor de gezondheid. Meestal verschijnen ze op de kuiten of dijen, maar in feite kunnen ze op elk deel van het lichaam worden gevormd. Spataderen zijn vaak pijnlijk en jeukende, en krabben kan leiden tot het ontstaan van open wonden. Spataderen komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en bij mensen ouder dan 50 jaar. Het verwijderen van spataderen is geen eenvoudige zaak, maar er zijn verschillende methoden die het proberen waard zijn. Lees meer
Welke bloeddruk is te laag?
Is de lage bloeddruk natuurlijk? Of is het een symptoom van een ziekte? In feite kan het moeilijk zijn om te bepalen of het bloeddrukniveau laag is. Diagnose hangt af van welke bloeddruk normaal is voor u. Lees meer
Hoe beïnvloedt obesitas cholesterol?
Obesitas kan worden omschreven als een moderne pest, omdat het een groot deel van de samenleving aantast en een negatief effect heeft op het hele lichaam. De directe oorzaak van obesitas is te veel calorieën in voedsel in relatie tot de behoeften van het lichaam. Een van de gevolgen van obesitas is de toename van cholesterol in het bloed. Hoe om te gaan met dit probleem? Lees meer
Werken voedingssupplementen uitgebreid?
De markt voor voedingssupplementen ontwikkelt zich al tientallen jaren snel. Meer dan 70% van de volwassenen tussen 18 en 54 jaar oud gebruiken voedingssupplementen en dit fenomeen heeft een stijgende lijn. Bijna 100% van de mensen die voedingssupplementen gebruiken, hebben algemeen vertrouwen in de veiligheid, kwaliteit en effectiviteit van deze preparaten. Voedingssupplementen zijn meestal gericht op specifieke aandoeningen, daarom nemen we er een paar of zelfs verschillende soorten. Of misschien zijn er voedingssupplementen die voor alle ziekten uitvoerig werken? Lees meer
Waarom stijgt de bloeddruk?
Hoge bloeddruk is een aandoening die het risico op een hartaanval, beroerte en zelfs dementie verhoogt. Deze ziekte treft mensen van alle leeftijden. Zelfs als u op 50-jarige leeftijd een normale bloeddruk heeft, heeft u nog steeds een kans van 90% om later een hoge bloeddruk te krijgen. Er zijn verschillende effectieve manieren om de bloeddruk te verlagen. Lees meer
Effect van stress op hypertensie
Regelmatige blootstelling aan stress beïnvloedt de werking van veel organen en lichaamssystemen, waaronder de bloeddruk. Bij sommige meer kwetsbare mensen kan stress leiden tot de ontwikkeling van hypertensie. Stress is een onlosmakelijk onderdeel van het menselijk leven en er is geen manier om het te elimineren. Iedereen kan echter leren om hun reacties te beheersen en het risico op schade veroorzaakt door langdurige mentale stress te verminderen. Lees meer