Vitamine K2 voor een gezond hart

Studies hebben aangetoond dat de meerderheid van de westerse bevolking lijdt aan een tekort aan vitamine K2. Is dit feit gerelateerd aan hartziekten? De belangrijkste oorzaak van myocardiaal infarct is de vorming van atherosclerotische plaque en calcium is het hoofdbestanddeel van atherosclerotische plaques. Waarom calcium wordt afgezet in de bloedvaten en hoe dit fenomeen tegen te gaan?

Arteriële calcificatie wordt beschouwd als een onomkeerbaar proces dat het gevolg is van veroudering. Een recent onderzoek heeft echter aangetoond dat mensen die vitamine K2 nemen geen arteriële verkalking ervaren ondanks hun hoge leeftijd, en hun bloedvaten blijven volledig elastisch.

Het lichaam is uitgerust met een natuurlijk mechanisme dat de opbouw van calcium in de wanden van bloedvaten voorkomt. Om dit mechanisme goed te laten werken, hebt u echter vitamine K2 nodig, de krachtigste natuurlijke remmer van het calcificatieproces. Met de deelname van vitamine K2 bindt het speciale eiwit calcium en voorkomt het zijn kristallisatie, onder andere in de wanden van de bloedvaten van het hart, de nieren en de longen.

Chronisch tekort aan vitamine K2 veroorzaakt geen gewelddadige symptomen. Daarom wordt het tekort aan vitamine K2 meestal niet herkend.

Hoe vitamine K2 te leveren?

OMEGA+++ bevat omega-3-vetzuren voor de gezondheid van het hart en de gezondheid van gewrichten, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en verbetert het geheugenwerk. In de context van dit artikel is het belangrijkste echter het feit dat dit voedingssupplement vitamine K2 in de actieve vorm bevat, wat bijdraagt ​​tot de gezondheid van het hart en de bloedvaten. Vitamine K2 wordt niet geproduceerd door het lichaam en moet worden verstrekt als onderdeel van het dieet.

Het bestaan ​​van vitamine K2 werd ontdekt in 1929, maar pas vele jaren later werd zijn functie in het lichaam bepaald. In de jaren 1970 werd het beschouwd als een noodzakelijke factor voor botvorming. In 2008 werd ontdekt dat vitamine K2 essentieel is voor de vermindering van calciumafzettingen, die bijdragen aan de verkalking van de bloedvaten en hartaanvallen. Een tekort aan deze vitamine kan bot- en cardiovasculaire stoornissen veroorzaken en tekorten zijn pas zichtbaar na de lange termijn duur van het tekort.

De aanbevolen dagelijkse dosis vitamine K2 voor volwassenen is ongeveer 1 microgram per kilogram lichaamsgewicht. Voor de activering van alle vitamine K2-afhankelijke eiwitten is echter een grotere hoeveelheid van deze vitamine nodig. Onder andere het proces van calciumbinding in botten en de preventie van accumulatie van atherosclerotische plaques – vereisen hogere doses.

Naast vitamine K2-suppletie, wordt het aanbevolen om een ​​uitgebalanceerd dieet te gebruiken met vis, vlees, kaas, boter en gefermenteerde sojaproducten die ook vitamine K2 bevatten.