Onderzoekers hebben bevestigd dat regelmatige lichaamsbeweging, gebruikt in combinatie met de consumptie van langketenige omega-vetzuren uit vis, de bloedsomloop en het metabolisme verbetert. Beide gebruikte methoden hebben samen een gunstig gezondheidseffect en het is ook bekend dat de consumptie van visolie of supplementen gewichtsverlies ondersteunt. Vetzuren die de voorkeur hebben zijn in de eerste plaats EPA en DHA, die worden gevonden in vette vis en in visoliesupplementen. Meer lezen
Kennis van gezondheid
Hoe om gewicht te verliezen op de gemakkelijkste manier?
Vandaag zullen we kijken naar drie factoren die helpen om onnodig vet snel te verwijderen. Effectief dieet, lichaamsbeweging en suppletie met omega vetzuren – de belangrijkste elementen die ervoor zorgen dat het wegwerken van vet is veel gemakkelijker. Meer lezen
Bacillus coagulans – een effectief probioticum
De eerste informatie over deze stam van probiotische bacteriën, geïsoleerd uit gecoaguleerd melkpoeder, werd gepubliceerd in 1915. Volgens de wetenschappelijke beschrijving is het een gram van een positieve, op zuurstof gebaseerde staaf die melkzuur synthetiseert en de mogelijkheid heeft om extreem stabiele endosporen. Bacillus coagulans wordt al vele jaren gebruikt als ingrediënt in voedingsproducten en voedingssupplementen. Meer lezen
Hoe jezelf te helpen tijdens een depressie?
Er zijn dagen dat het lijkt alsof alles fout gaat. Dagelijkse activiteiten overweldigen je, op het werk een hoop problemen en willen gewoon slapen en niet nadenken over problemen. De oorzaak is depressie. In een ernstig geval van depressie is professionele hulp nodig. Voor degenen die lichte gevallen van depressie hebben, zijn er echter manieren die u zelf kunt toepassen. Meer lezen
Laminine – de laagste prijs
De ongelooflijke eigenschappen van dit voedingssupplement hebben veel mensen geïnteresseerd die zich afvragen “hoeveel kost Laminine” en “waar Laminine te kopen”. In dit artikel zullen we beide vragen beantwoorden. Wij nodigen u uit om te lezen! Meer lezen
Ondersteunende behandelingen voor cataracten
Cataract is een progressieve vertroebeling van de ooglens. De meest voorkomende oorzaak van een cataract is een degeneratieve ziekte, maar het kan ook oogletsel, oogcontact met chemicaliën, oogontsteking, chronische ziekten of de inname van bepaalde medicijnen omvatten. Oudere mensen hebben er last van, maar het gebeurt sporadisch ook bij jongere mensen. De moderne geneeskunde maakt gebruik van een operatie om de gezichtsscherpte te herstellen. Kan cataract worden voorkomen? Wat te doen om staar te voorkomen? Meer lezen
Ashwagandha versterkt het immuunsysteem
Ashwagandha is een plant die van nature groeit in Pakistan, Afghanistan en Sri Lanka. Het wordt ook Indiase ginseng genoemd. Vanwege het brede scala van gezonde eigenschappen en sterk, het is een populair ingrediënt in veel kruidenmengsels en supplementen. Meer lezen
Is de chirurgische behandeling van cataract de enige optie?
Bij ouderen verschijnt vaak degeneratieve oogziekte, wat zich uit in de troebelheid van de ooglens. Zelfs blindheid kan het gevolg zijn. Het onderwerp is een cataract waarvan de incidentie toeneemt met de leeftijd. Personen ouder dan 70 jaar hebben last van een risico van 60 procent om staar te krijgen. Cataract-chirurgie is een van de meest voorkomende chirurgische ingrepen. Zijn er andere behandelingen voor cataracten? Hoe cataract te voorkomen? Meer lezen
Een nieuwe trend in de behandeling van gewrichtspijn en stijfheid
Ontsteking kan worden veroorzaakt door de storing van het immuunsysteem. Er is een verband tussen de systemische immuunrespons en de gastro-intestinale microflora. In het geval van auto-immuun stijfheid van de gewrichten begint het immuunsysteem van het lichaam zijn eigen weefsel aan te vallen – het synovium dat een belangrijke functie vervult in het juiste werk van gewrichtsverbindingen. Meer lezen
Een weinig bekende vitamine die de gezondheid van de botten bevordert
gezondheid van de botten is belangrijk op elke leeftijd, zowel in de ontwikkeling van kinderen tijdens de groei, evenals bij volwassenen en ouderen, die kunnen worden blootgesteld aan verwondingen en botbreuken. Volgens de huidige kennis is vitamine K één van de factoren die belangrijk is voor de gezondheid van de botten. Meer lezen