Sojabonen voor de gezondheid

Soja is erg populair en verkrijgbaar in vele vormen. Naast granen is bijna elke winkel beschikbaar sojameel, miso, tofu en vele andere vormen van verwerkte soja. Het is een geweldige bron van waardevol eiwit, dat acht essentiële aminozuren bevat, die het lichaam niet alleen kan synthetiseren. Soja is ook gemakkelijk te kweken in een tuin of veld. Verse, persoonlijk gefokte en geoogste soja is een nog rijkere bron van eiwitten en voedingsstoffen. Lees meer

Waarom suiker schadelijk is voor de gezondheid?

We kennen allemaal de slogans dat “suiker tandbederf veroorzaakt”, “suiker veroorzaakt overgewicht” en “suiker is verslavend.” Dit is echt waar, maar het is slechts een inleiding tot een lange lijst van gezondheidsproblemen die het gevolg zijn van teveel suiker in het lichaam. Wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, beschadigt het de hersenen, lever en pancreas en kan het ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken! Klopt het dat suiker verwoesting in het lichaam veroorzaakt? Lees meer

Is de chirurgische behandeling van cataract de enige optie?

Bij ouderen verschijnt vaak degeneratieve oogziekte, wat zich uit in de troebelheid van de ooglens. Zelfs blindheid kan het gevolg zijn. Het onderwerp is een cataract waarvan de incidentie toeneemt met de leeftijd. Personen ouder dan 70 jaar hebben last van een risico van 60 procent om staar te krijgen. Cataract-chirurgie is een van de meest voorkomende chirurgische ingrepen. Zijn er andere behandelingen voor cataracten? Hoe cataract te voorkomen? Lees meer

Mythen over natuurlijke methoden van haaruitvalbehandeling

Door de eeuwen heen zijn verschillende manieren geprobeerd om haaruitval te behandelen en te voorkomen. Hoewel artsen niet bevestigen dat natuurlijke methoden zeker effectief zijn bij het behandelen van haarverlies, bevestigen veel mensen dat na het toepassen van natuurlijke therapie ze een opmerkelijke verbetering in de conditie van haar opmerkten. Dus wie moeten we geloven in wetenschap of de natuur? Lees meer

Speciale eigenschappen van witte moerbei

Witte moerbeiboom wordt al honderden jaren in de natuurgeneeskunde gebruikt. In de Chinese geneeskunde wordt het gebruikt om koorts te verlagen, hoest te behandelen en een lagere hoge bloeddruk te verlagen. Rijk aan voedingswaarden zijn alle onderdelen van deze plant: fruit, bladeren, twijgen en schors. Er zijn zelfs voedingssupplementen die moerbeisterextract bevatten. Specialisten zeggen echter dat voedingssupplementen veel minder effectief zijn dan natuurlijke kruiden. Lees meer

Nekpijn irriteert het dagelijks leven

De constante ervaring van pijn is vermoeiend en frustrerend. Pijn is een bron van spanning en angst. Elke daaropvolgende pijnaanval intensiveert ontstekingsprocessen en voorkomt dat je ontspant. De pijn is storend en laat niet toe om te zorgen voor persoonlijke, professionele zaken, leren en andere dagelijkse activiteiten. Het gevolg van langdurige pijn kan een depressie zijn en verlies van motivatie voor alle activiteiten. Lees meer