Cataract is een progressieve vertroebeling van de ooglens. De meest voorkomende oorzaak van een cataract is een degeneratieve ziekte, maar het kan ook oogletsel, oogcontact met chemicaliën, oogontsteking, chronische ziekten of de inname van bepaalde medicijnen omvatten. Oudere mensen hebben er last van, maar het gebeurt sporadisch ook bij jongere mensen. De moderne geneeskunde maakt gebruik van een operatie om de gezichtsscherpte te herstellen. Kan cataract worden voorkomen? Wat te doen om staar te voorkomen? Lees meer
Oogziekten
Oogziekten zijn een groeiend probleem in de wereld van vandaag, waarbij factoren zoals veroudering, digitale oogvermoeidheid, oxidatieve stress en ontstekingen bijdragen aan zichtproblemen, variërend van droge ogen en cataract tot maculaire degeneratie en glaucoom.
Het beschermen van de gezondheid van de ogen vereist een holistische aanpak die de juiste voeding, aanpassingen van de levensstijl en het gebruik van hoogwaardige voedingssupplementen omvat om de visuele functie te ondersteunen en degeneratieve aandoeningen te voorkomen. Antioxidanten spelen een cruciale rol bij het behoud van de gezondheid van de ogen, aangezien oxidatieve stress een van de belangrijkste oorzaken is van cellulaire schade in het netvlies en de lens. Curcumine, de bioactieve stof in kurkuma, is uitgebreid onderzocht vanwege zijn krachtige ontstekingsremmende en neuroprotectieve eigenschappen, die het risico op chronische oogziekten kunnen helpen verminderen.
De biologische beschikbaarheid van curcumine is echter van nature laag. Daarom bieden Vidafy curcuminedruppels, geformuleerd met de allernieuwste nanotechnologie, een optimale oplossing door de absorptie te verbeteren en maximale effectiviteit op cellulair niveau te garanderen. Vidafy curcumine kan oxidatieve schade helpen bestrijden, ontstekingen in de oogzenuw verminderen en de algehele gezondheid van het oog ondersteunen door een gezonde bloedtoevoer naar het netvlies te bevorderen.
Een ander belangrijk supplement voor de bescherming van het gezichtsvermogen is Lifepharm Laminine, dat essentiële aminozuren, groeifactoren en bioactieve peptiden bevat die weefselherstel en cellulaire regeneratie bevorderen. Laminine ondersteunt de structurele integriteit van oogweefsels, helpt bij het reguleren van de cortisolspiegels die kunnen bijdragen aan vasculaire stress in de ogen, en helpt bij de algehele werking van het zenuwstelsel, wat essentieel is voor een gezond gezichtsvermogen. Naast suppletie spelen essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A, luteïne, zeaxanthine, omega-3-vetzuren en zink een cruciale rol bij het behoud van het gezichtsvermogen en het voorkomen van aandoeningen zoals nachtblindheid en maculaire degeneratie. Bladgroenten, wortelen, citrusvruchten, vette vis en noten vormen een rijke bron van deze voedingsstoffen en helpen de ogen van binnenuit te voeden.
Hydratatie is ook van vitaal belang, omdat droge ogen vaak het gevolg zijn van onvoldoende vocht en een slechte traanproductie. Natuurlijke methoden zoals het verkorten van de schermtijd, het dragen van een bril die blauw licht blokkeert, het beoefenen van de 20-20-20-regel (elke 20 minuten een pauze nemen om 20 seconden lang te focussen op iets op 6 meter afstand) en oogoefeningen kunnen het gezichtsvermogen verder beschermen. Regelmatige oogcontroles, samen met het handhaven van een gezonde levensstijl met goede slaap, goede hydratatie en evenwichtige bloedsuikerspiegels, zijn cruciaal voor het voorkomen van verlies van gezichtsvermogen en het behouden van een optimale oogfunctie.
Door hoogwaardige supplementen zoals Vidafy curcuminedruppels en Lifepharm Laminine op te nemen in een dagelijkse welzijnsroutine, samen met een voedingsrijk dieet en beschermende levensstijlgewoonten, kunnen individuen de ooggezondheid op de lange termijn ondersteunen en het risico op leeftijdsgebonden en inflammatoire oogziekten verminderen, waardoor een helderder zicht en een beter algemeen welzijn wordt gegarandeerd.
Vermoeide ogen na het werken op de computer
Kijken naar het scherm van een tv, desktopcomputer, laptop, tablet of smartphone is een vast onderdeel van ons leven. We gebruiken deze apparaten op het werk, op school, thuis en tijdens het reizen. In veel huizen wordt de tv ingeschakeld van ‘s ochtends vroeg tot’ s avonds laat, en in de tussentijd gebruiken we een computer en een smartphone – we kijken tegelijkertijd naar verschillende schermen. Dit is absoluut te veel tijd, waarbij ogen worden blootgesteld aan hard werken. Hoe te compenseren voor uitdroging en brandende ogen? Lees meer
Goede staat van ogen en huid
De huid is het grootste orgaan in het menselijk lichaam. De huid moet vooral bezorgd zijn omdat deze wordt blootgesteld aan veel schadelijke externe factoren. Net als de huid worden de ogen ook blootgesteld aan zonlicht. De huid heeft beschermende crèmes en de ogen – bril nodig. Kunt u tegelijkertijd zorgen voor de gezondheid van de huid en de gezondheid van uw ogen? Lees meer
Degeneratie van de macula
Maculaire degeneratie (AMD) is een ziekte die vaak voorkomt bij ouderen. Er wordt aangenomen dat langdurige blootstelling aan zonlicht het risico op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie kan verhogen. De reden voor deze situatie is het oxidatieproces onder invloed van UV-straling. Hoe het risico op maculaire degeneratie te verminderen? Lees meer
Omega 3 visolie ondersteunt niet alleen het hart
Voedingsdeskundigen en gezondheidsspecialisten hebben omega-visoliesupplementen al meer dan twintig jaar aanbevolen. Er zijn veel artikelen over dit onderwerp en waarschijnlijk is er geen publicatie waarvan de auteur een negatief oordeel zou hebben over de pro-gezondheidswaarden van visolie. Talrijke gecontroleerde klinische onderzoeken uit de hele wereld hebben de gezondheidsvoordelen bevestigd die het gevolg zijn van het gebruik van DHA en EPA uit visoliesupplementen. Lees meer
Omega 3 en omega 6 voor gezonde ogen
Signalen van het oog naar de hersenen worden overgedragen via de oogzenuw, die zich achter het netvlies van het oog bevindt. De kwaliteit van het zicht hangt af van de toestand van de oogzenuw. Zenuwvezels bestaan uit grote, langwerpige cellen waarvan de membranen zijn gemaakt van essentiële vetzuren. De gezondheid van de ogen is erg afhankelijk van het feit of we voldoende vetten in onze voeding leveren. Lees meer
Is de chirurgische behandeling van cataract de enige optie?
Bij ouderen verschijnt vaak degeneratieve oogziekte, wat zich uit in de troebelheid van de ooglens. Zelfs blindheid kan het gevolg zijn. Het onderwerp is een cataract waarvan de incidentie toeneemt met de leeftijd. Personen ouder dan 70 jaar hebben last van een risico van 60 procent om staar te krijgen. Cataract-chirurgie is een van de meest voorkomende chirurgische ingrepen. Zijn er andere behandelingen voor cataracten? Hoe cataract te voorkomen? Lees meer
Kunnen voedingssupplementen de gezondheid van het oog verbeteren?
De basisbron van voedingsstoffen, vitaminen en mineralen moet een goed samengesteld dieet zijn. Wanneer het lichaam echter door de ziekte wordt verwoest, kan het moeilijk zijn om alle ingrediënten te leveren die nodig zijn voor herstel – zonder voedingssupplementen te gebruiken. Naast voedingssupplementen zijn er extra activiteiten die je in je leven kunt stoppen om oogziekten te voorkomen. Lees meer
Voordelen van omega-3-vetzuursupplementen
Gunstige eigenschappen van een dieet rijk aan omega 3 zuren werden oorspronkelijk waargenomen in Eskimo’s, die, hoewel ze bijna geen groenten en fruit eten, een sterk en gezond hart hebben, niet lijden aan allergieën of kanker. Is een dieet rijk aan omega-3 vetzuren ook gunstig voor de westerse samenleving? Lees meer
Is omega 3-suppletie gezond?
Een gezond dieet zou twee groepen essentiële vetzuren moeten bevatten: omega 3 en omega 6. Voor de goede werking van het lichaam hebben we beide nodig, maar in het westerse dieet is er een tendens tot een hoge consumptie van omega 6-vetzuren, terwijl de de consumptie van essentiële omega 3-vetzuren wordt meestal verminderd. Is het nodig om omega 3 voedingssupplementen te nemen? Lees meer