Vitamine C voor een sterk immuunsysteem

Supplementen met vitamine C zijn erg populair omdat hun gebruik zich vertaalt in gezondheidsvoordelen op veel gezondheidsgebieden. Vitamine C heeft een gunstig effect op het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de bloedsomloop en is ook een krachtige antioxidant, heeft ontstekingsremmende eigenschappen, vertraagt ​​het verouderingsproces en verbetert de wondgenezing en de gezondheid van de huid. Vitamine C uit verschillende voedingssupplementen heeft verschillende eigenschappen en sommige producten bevatten ook extra ingrediënten. Hoe kies je een goede vitamine C in een set met andere heilzame ingrediënten? Meer lezen

Wat is het belang van intestinale microflora bij een zwangere vrouw?

De kolonisatie van het steriele maagdarmkanaal bij de pasgeborene begint onmiddellijk na de geboorte. Als een kind op een natuurlijke manier wordt geboren, komen micro-organismen in de darmen van de moeder in het maag-darmkanaal van de pasgeborene. En wat gebeurt er als een kind via een keizersnede wordt geboren? Meer lezen

Wat zijn de effecten van bacteriën die de darm koloniseren?

De vorming van het menselijke immuunsysteem is grotendeels te wijten aan blootstelling aan specifieke micro-organismen die door de moeder worden overgedragen tijdens de geboorte. De bron van de juiste werking van het immuunsysteem zijn bacteriën die in het spijsverteringsstelsel leven, waarvan de hoeveelheid tienvoudig groter is dan het aantal cellen in het gehele menselijk lichaam. Volgens de meest recente meningen van de experts hangt de samenstelling van de darmmicroflora bij kinderen af ​​van de manier waarop ze in de wereld zijn terechtgekomen. Meer lezen

Ontsteking van gewrichten en het immuunsysteem

Storingen in de werking van het immuunsysteem veroorzaken ontstekingen die onder meer kunnen optreden in de heup, de knie en andere gewrichten. Een immuungemedieerde ontsteking kan de kwaliteit van leven verminderen en tot een significante vermindering van fysieke activiteit leiden. Veel specialisten zijn van mening dat de bronnen van dergelijke aandoeningen moeten worden gezocht in het spijsverteringsstelsel, dat een belangrijke rol speelt bij de goede werking van het immuunsysteem. Hoe verbeteren we de gezondheid van de gewrichten? Meer lezen

Betere gezondheid van atleten dankzij nieuwe ontdekkingen

Sport omringt ons van alle kanten. Op elk moment vinden enkele tientallen sportevenementen van de hoogste wereldranglijst plaats. Dit inspireert ons om deel te nemen aan de training van een bepaalde sportdiscipline of zelfs om zich in te spannen om meer fysiek actief te worden. Betrokkenheid bij een sportcarrière heeft grote invloed op de fysieke en mentale gezondheid. Is sport echt gezond? Meer lezen

Wat is de betekenis van de geboortewijze van een kind?

Vóór de geboorte is het spijsverteringskanaal van de pasgeborene steriel. Direct na de geboorte zit hij in micro-organismen die in het maagdarmkanaal en in de vagina van de moeder worden aangetroffen. Dit is wat er gebeurt in het geval van een natuurlijke geboorte. En hoe zit het met de keizersnede? Meer lezen

Bacillus coagulans – een effectief probioticum

De eerste informatie over deze stam van probiotische bacteriën, geïsoleerd uit gecoaguleerd melkpoeder, werd gepubliceerd in 1915. Volgens de wetenschappelijke beschrijving is het een gram van een positieve, op zuurstof gebaseerde staaf die melkzuur synthetiseert en de mogelijkheid heeft om extreem stabiele endosporen. Bacillus coagulans wordt al vele jaren gebruikt als ingrediënt in voedingsproducten en voedingssupplementen. Meer lezen