Een weinig bekende vitamine die de gezondheid van de botten bevordert

gezondheid van de botten is belangrijk op elke leeftijd, zowel in de ontwikkeling van kinderen tijdens de groei, evenals bij volwassenen en ouderen, die kunnen worden blootgesteld aan verwondingen en botbreuken. Volgens de huidige kennis is vitamine K één van de factoren die belangrijk is voor de gezondheid van de botten. Meer lezen

Werken voedingssupplementen uitgebreid?

De markt voor voedingssupplementen ontwikkelt zich al tientallen jaren snel. Meer dan 70% van de volwassenen tussen 18 en 54 jaar oud gebruiken voedingssupplementen en dit fenomeen heeft een stijgende lijn. Bijna 100% van de mensen die voedingssupplementen gebruiken, hebben algemeen vertrouwen in de veiligheid, kwaliteit en effectiviteit van deze preparaten. Voedingssupplementen zijn meestal gericht op specifieke aandoeningen, daarom nemen we er een paar of zelfs verschillende soorten. Of misschien zijn er voedingssupplementen die voor alle ziekten uitvoerig werken? Meer lezen

Nekpijn irriteert het dagelijks leven

De constante ervaring van pijn is vermoeiend en frustrerend. Pijn is een bron van spanning en angst. Elke daaropvolgende pijnaanval intensiveert ontstekingsprocessen en voorkomt dat je ontspant. De pijn is storend en laat niet toe om te zorgen voor persoonlijke, professionele zaken, leren en andere dagelijkse activiteiten. Het gevolg van langdurige pijn kan een depressie zijn en verlies van motivatie voor alle activiteiten. Meer lezen

Chronische rugpijn en omega 3-suppletie

Milde en matige pijn in het skelet en het spierstelsel is een veelvoorkomende aandoening. Pijn in de gewrichten, spieren en botten treft vooral mensen van middelbare leeftijd en ouderen. Het probleem is ook van toepassing op jongere mensen die intensief sporten. Waar kan ik hulp krijgen bij rug- en nekpijn? Kunnen ze worden behandeld zonder het gebruik van pijnstillers? Meer lezen

Hiep pijn laat je niet slapen ’s nachts?

Heuppijn kan uw dagelijkse activiteiten verminderen, zoals trappen lopen of vanuit een zittende positie opstaan. Naarmate de degeneratie van het gewricht erger wordt, kan er zelfs een situatie zijn dat de pijn ’s nachts de slaap onderbreekt. Als de pijn in de gewrichten je niet toelaat te slapen, is het tijd om een ​​definitieve oplossing voor het probleem te vinden. Volgens orthopedisch chirurgen is chirurgische heupvervanging de enige procedure die meer dan 90% zekerheid geeft om effectief van de pijn af te komen. Meer lezen

Oorzaken van gewrichtspijn

Een juiste diagnose van de oorzaak van gewrichtspijn is een essentieel onderdeel van een effectieve behandeling. Een pijnlijke knie, elleboog of heup kan een symptoom zijn van verschillende ziektes die moeilijk te behandelen zijn zonder een medische diagnose. Als de pijn meerdere dagen aanhoudt en gepaard gaat met andere storende symptomen, is een bezoek aan de spreekkamer onmisbaar. Meer lezen

Glucosamine en intensieve training

Intensieve training is onlosmakelijk verbonden met spierpijn. Een bodybuilder die zijn lichaam goed kent, weet de aangename pijn te onderscheiden die hij voelt na een goede workout, de pijn van een te zware training. In het laatste geval moet u snel reageren om ernstig letsel te voorkomen dat een lange pauze in uw sportcarrière kan veroorzaken. Heb je de kans gehad om de pijn te voelen die door tendinitis werd veroorzaakt? Of ondervond u schade aan het ellebooggewricht? Meer lezen

Voorkoming van kniebeschadigingen

De kniegewricht is de grootste gewricht in het menselijk skeletstelsel. Het kniegewricht draagt ​​de grootste belasting. Elk kniebesering mag niet worden genegeerd. Het negeren van kniepijn kan zeer ernstige gevolgen hebben. Het is daarom de moeite waard om de juiste voorzorgsmaatregelen tijdig toe te passen, zodat u uw knieën niet blootstelt aan verwondingen. Meer lezen