Ashwagandha verbetert spieruithoudingsvermogen en kracht

Regelmatige lichaamsbeweging is een essentiële voorwaarde voor gezondheid. Zwerven, zwemmen, fietsen – we houden er allemaal van om tijd actief in de frisse lucht door te brengen. Elk seizoen is een goed moment om een ​​gezonde levensstijl te starten. Helaas gebeurt het vaak dat we niet weten waar te beginnen. Dus hoe verbeter je spieruithoudingsvermogen en kracht?

De gemakkelijkste en meest gebruikte methode bij professionele atleten is het gebruik van voedingssupplementen. Het bedrijf Lifepharm heeft twee voedingssupplementen ontwikkeld die de voordelen van duurtraining verhogen en de spieren versterken. De producten zijn bedoeld voor zowel beginners die niet gewend zijn aan verhoogde lichaamsbeweging, als voor professionals die regelmatig en intensief trainen.

Dit soort suppletie kan ook worden gebruikt om de fysieke conditie van alledaagse activiteiten te verbeteren, zoals gras maaien, schoonmaken of traplopen. Als u dergelijke activiteiten beu bent, gebruik dan supplementen die het uithoudingsvermogen en de kracht van spieren verbeteren.

Verbetering van de kracht in cadrio-training.

Er zijn verschillende natuurlijke ingrediënten die de efficiëntie van het lichaam verhogen, het metabolisme reguleren en het cardiovasculaire systeem versterken en zo de spierkracht en uithoudingsvermogen bij intensieve training versterken.

Het programma van duurtraining en krachttraining bestaat uit oefeningen die skeletspieren onder druk van externe weerstand dwingen. De reactie van het lichaam op de verhoogde belastingssituatie is de ontwikkeling van spierweefsel en spierversterking. Mensen die geen ervaring hebben met krachttraining zullen te weinig kracht of spiermassa hebben, vergeleken met degenen die al lange tijd trainen.

Ashwagandha (Withania Somnifera, Indiase Ginseng) verbetert het uithoudingsvermogen bij cardiotraining. Hedendaagse medische literatuur publiceert een reeks artikelen over de potentiële gezondheidsvoordelen van dit kruid, dat het immuunsysteem ondersteunt en een verjongende werking heeft. Voor degenen die hard trainen, of voor degenen die het moeilijk vinden om lichaamsbeweging te doen, is het belangrijk dat Ashwagandha de energieproductie optimaliseert en werkt op de cardiovasculaire en hormonale systemen en het herstel versnelt na intensieve training. Studies hebben ook aangetoond dat Ashwagandha de ademhalingsfunctie stimuleert, waardoor de soepele spieren ontspannen.

LAMININE en IMMUNE+++ bevatten alles wat je nodig hebt om je spieren te versterken en het uithoudingsvermogen te verbeteren tijdens krachttraining. De speciale OPT-9-formule (met het exclusieve LifePharm LFAE-eiwit) biedt een natuurlijke bron van alle aminozuren. Beide voedingssupplementen bevatten ingrediënten die de ontwikkeling van fysieke kracht ondersteunen, en zijn ook een bron van vitamine C, die tweemaal biologisch biologisch actief is en een hoge dosis antioxidanten bevat.