Het afwerpen van overtollig lichaamsvet is een groot probleem voor veel mensen. En hoewel algemeen bekend is dat een effectief gewichtsverliesproces een combinatie is van voeding en lichaamsbeweging, wijzen recente studies erop dat er nog een andere belangrijke factor is die de verhoogde ophoping van vetweefsel beïnvloedt.
Nature Medicine publiceerde een artikel waarin darmbacteriepopulaties werden geanalyseerd bij muizen. De studie toonde aan dat obesitas bij muizen afhankelijk is van de aanwezigheid van een of ander soort micro-organismen in de darmen en het zogenaamde metabool syndroom gaat vaak vooraf aan glucosestoringen in het bloed en kan ervoor zorgen dat vet zich ophoopt in het lichaam.
Metabool syndroom wordt gediagnosticeerd bij mensen van alle leeftijden. Sommige kinderen, tieners, jongeren en de babyboomer, maar ook ouderen hebben problemen met de ophoping van vet in bepaalde delen van het lichaam. Het gevolg van deze situatie is een verhoogd risico op ernstige ziekte.
Probiotica kunnen helpen bij het beheersen van de eetlust en het suikergehalte en reguleren het vetmetabolisme.
Volgens de mening van microbiologen vermindert manipulatie van de darmmicroflora door het toedienen van prebiotica en probiotica darmontsteking met een lage maligniteit en verbetert de integriteit van de darmbarrière, waardoor de metabolische balans wordt verbeterd en gewichtsverlies wordt bevorderd. Ongunstige schimmels die de darmen koloniseren, een grote hoeveelheid energie absorberen en de darmmotiliteit, eetlust, bloedglucoseniveau, lipidemetabolisme en vetopslag in de lever verder beïnvloeden.
Functie van probiotica bij afvallen.
Een effectief probioticum is een bacteriestam die onverteerd de dikke darm bereikt en de groei van nuttige bacteriën stimuleert. Probiotica (bijvoorbeeld Bifidobacteria) worden gestimuleerd tot groei door middel van prebiotica. Het is aangetoond dat het gecombineerde gebruik van probiotica en prebiotica gewichtsverlies vergemakkelijkt en het vermogen om vet op te slaan vermindert.
DIGESTIVE+++ bevat actieve probiotica en de meest effectieve prebiotica, die gezuiverde fructooligosacchariden (FOS) zijn uit de artisjok en paardebloembladeren en Yacon-wortel. Het bevat ook een volledig assortiment basenzymen die de volledige spijsvertering bevorderen en de opname van voedingsstoffen uit voedsel vergemakkelijken.
In de afgelopen jaren hebben microbiologen studies uitgevoerd om de extra belangrijke functies van nuttige micro-organismen en prebiotische voedingsmiddelen te bepalen. Deze symbiotische samenwerking tussen ons lichaam en het optimale microbiële ecosysteem kan een goed gewichtsbeheer en metabolisme ondersteunen.
Aanvullende tips die u helpen uw natuurlijke lichaamsgewicht te herstellen.
Neem kleine porties gezonde vetten (noten, avocado’s) in uw dieet op.
Eet magere eiwitten en beperk zetmeelrijke koolhydraten (wit brood, pasta, rijst en producten met een hoog suikergehalte).
Denk aan regelmatige lichaamsbeweging. Loop, ren, zwem. Doe mee aan dans, pilates, yoga of probeer iets compleet nieuws.
