Waarom worden we ouder met gewicht?

Er wordt aangenomen dat vet worden met de leeftijd normaal is. De toename van de middelomtrek is echter een reëel gezondheidsrisico. Omdat atherosclerose de hoofdoorzaak is van hart- en vaatziekten, is het de moeite waard om de methoden te kennen om dit te voorkomen.

Er zijn twee soorten vetweefsel:

  • Visceraal vet dat de inwendige organen in de buikholte omringt. Dit type vetweefsel is bijzonder gevaarlijk omdat het de oorzaak is van vele ziekten, waaronder metabole stoornissen, hart- en vaatziekten, diabetes type 2. Vetweefsel dat in de buikstreek wordt afgezet, creëert een lichaamsvorm, de appel. Visceraal vetweefsel kan worden afgestoten door het juiste dieet en lichaamsbeweging te gebruiken. Het resultaat van het wegwerken van lichaamsvet verlaagt ook de bloeddruk en verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed.
  • Onderhuids vetweefsel hoopt zich direct op onder het huidoppervlak. Dit type vetweefsel is minder gevaarlijk voor de gezondheid en gemakkelijker te overwinnen. Overmatig subcutaan vet vormt een lichaamsvorm die een peer wordt genoemd.

Vetcellen zijn biologisch actief

Onderzoekers zeggen dat viscerale vetcellen functioneren als endocriene klieren omdat ze hormonen en andere stoffen produceren die een grote invloed hebben op de gezondheid. Aldus verstoort overtollig lichaamsvet, afgezien van andere negatieve effecten, ook de hormonale balans van het lichaam. Bovendien transporteert visceraal vet immuunsysteemchemicaliën (cytokines) die het risico op hart- en vaatziekten kunnen verhogen. Volgens de onderzoekers hebben biochemische stoffen die verband houden met de aanwezigheid van vetweefsel een negatief effect op de gevoeligheid van cellen voor insuline en op bloeddruk en bloedstolling. Het gevolg van het interne lichaamsvet is een verhoogd niveau van totaal cholesterol en LDL (slecht) cholesterol en een verlaging van HDL (goed) cholesterolgehalte en verzwakking van de insulinerespons. Insulineresistentie resulteert in een verhoging van het glucosegehalte in het bloed en een verhoging van het risico op het ontwikkelen van diabetes.

Hoe het risico op coronaire hartziekten te minimaliseren en de normale bloedsuikerspiegel te handhaven?

  • Dagelijkse oefening gedurende 30 tot 60 minuten. De meest nuttige vormen van fysieke activiteit zijn wandelen, zwemmen, fietsen, traplopen, tuinwerk.
  • Bepaal wat je eet. Beperk uw inname van suiker, verwerkte koolhydraten en snoep.
  • Eet groenten, mager vlees, noten, fruit, salades.
  • Verwijder zoute snacks en gezoete dranken uit het dieet.
  • Leer stress onder controle te houden. Zoek tijd om te ontspannen en te mediteren.
  • Werk aan het handhaven van een gezonde levensstijl.

U kunt uzelf helpen een gezond lichaamsgewicht te behouden of overtollig vet te verliezen door gebruik te maken van LifePharm-supplementen, die – als bijwerking – u helpen buikvet te verliezen: Laminine® en OMEGA +++.

Neem Laminine tweemaal daags met een capsule. Studies hebben aangetoond dat het systematische gebruik van dit voedingssupplement door mensen met licht verhoogde glucosewaarden de glucose weer normaal maakt. Bovendien vermindert regelmatig gebruik van Laminine stress, wat verantwoordelijk is voor het verhogen van de cortisolspiegel en overmatige vetophoping kan veroorzaken.

Neem dagelijks OMEGA +++ omdat onderzoeken aantonen dat omega 3 (EPA en DHA) het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekte vermindert. OMEGA +++ bevat ook vitamine K2, dat de bloedvaten reinigt en afzettingen in de bloedvaten voorkomt, waardoor de bloedcirculatie verbetert en het risico op hartproblemen vermindert.

Geef ons uw mening…