Kruiden en voedingssupplementen tijdens de menopauze

De menopauze is een moeilijke periode waar alle vrouwen mee te maken krijgen na het bereiken van een bepaalde leeftijd. In lichamelijk opzicht is de menopauze het einde van de periode waarin de vrouw reproductievermogen heeft.

Volgens de huidige medische kennis is de menopauze een natuurlijk proces dat niet kan worden vermeden en dat door artsen niet als een ziekte wordt behandeld. Daarom wordt aangenomen dat de menopauze niet hoeft te worden behandeld. Er zijn echter veel natuurlijke remedies die de zware symptomen van de menopauze helpen verlichten.

Kruiden en voedingssupplementen tijdens de menopauze.

De wortelstok van de plant Black Cohosh (Actaea racemosa) wordt al vele honderden jaren gebruikt in de traditionele geneeskunde voor de behandeling van menstruatiestoornissen en menstruatiepijn. Er zijn ook aanwijzingen dat gunstige effecten van extracten in deze plant worden gebruikt om de symptomen van de menopauze te verlichten, waaronder opvliegers en nachtelijke nakomelingen. Voordelen kunnen ook het verbeteren van de slaapkwaliteit en het verminderen van de hormonale disbalans in verband met diabetes of myomen zijn. Black cohosh root bevat veel waardevolle stoffen, waaronder: polyfenolen, alkaloïden, oestrogene stoffen, harsen, salicylzuur en isoflavonen.

Natuurlijk progesteron in de vorm van een crème is een zachte en effectieve manier om de symptomen van de menopauze te verminderen (verlies van botdichtheid, uitdroging van de vagina, myomen). De crème moet plaatselijk op de huid van de onderarmen worden aangebracht, 2-3 keer per dag. Deze applicatiemethode is veilig en maakt het mogelijk de hoeveelheid toegediend progesteron bij elk gebruik te regelen. Progesteron crème is ook gunstig voor jongere vrouwen (perimenopausale periode), omdat het het risico op onvruchtbaarheid, endometriose en PMS vermindert.

St. Janskruid wordt al duizenden jaren gebruikt om angst, depressie en slaapgerelateerde problemen te verminderen. Ze kunnen ook tijdens de menopauze worden gebruikt om de stemming te helpen stabiliseren, ontstekingen te verminderen en de kwaliteit van de slaap te verbeteren.

De vrucht van een ander kruid met de Latijnse naam Vitex agnus-castus heeft bewezen helende eigenschappen die worden gebruikt bij de behandeling van aandoeningen bij vrouwen. De vruchten van deze plant bevatten stoffen die helpen het niveau van de hormonen van vrouwen te stabiliseren, wat aanzienlijke voordelen biedt bij het verlichten van de symptomen van de menopauze.

Andere kruiden en natuurlijke voedingssupplementen, waaronder LAMININE, teunisbloemolie, zoethout, sarsaparilla, kunnen ook helpen bij het beheersen van de symptomen van de menopauze.

Geef ons uw mening…