Problemen met de vertering van lactose

De alvleesklier is een zeer belangrijke klier die deelneemt aan de vertering van voedingsmiddelen. Een gezonde alvleesklier scheidt spijsverteringsenzymen af ​​die het vermogen hebben voedsel af te breken tot basisingrediënten die gemakkelijk door het lichaam worden verteerd.

Spijsverteringsenzymen en gal worden overgebracht naar de dunne darm, waar ze hun activiteit beginnen bij het verteren van voedsel.

Er kunnen problemen optreden wanneer de alvleesklier een defect heeft, bestaande uit het onvermogen om specifieke enzymen te produceren of de behoefte van het lichaam aan enzymen overschrijdt het vermogen van de pancreas. Pancreatische disfunctie kan een gevolg zijn van vele factoren, waaronder, maar niet beperkt tot: genetische predispositie, ziekte, trauma, overmatige fysieke inspanning, veroudering, blootstelling aan toxines.

Problemen als gevolg van onjuist functioneren van de pancreas kunnen buikkrampen en onjuiste spijsvertering en gassen veroorzaken. Vette uitwerpselen en ongecontroleerd gewichtsverlies kunnen ook optreden als gevolg van een slechte opname van voedingsstoffen.

Oorzaken van voedselintolerantie.

Een frequente oorzaak van voedselintolerantie is pancreatitis, die de productie van spijsverteringsenzymen verstoort. Ten minste 70% van de gevallen van chronische pancreatitis zijn het gevolg van alcoholisme. Het is een ziekte die vaak voorkomt bij alcoholisten. Mensen met cysten en diabetes zijn andere groepen waar het risico op disfunctie van de pancreas verhoogd is. Cystic fibrosis beïnvloedt de longen, veroorzaakt overmatige productie van slijm, dat de maag binnendringt en de afscheiding van spijsverteringsenzymen in de pancreas blokkeert.

Hoe om lactose-intolerantie en spijsverteringsproblemen te overwinnen?

DIGESTIVE+++ bevat een volledige reeks spijsverteringsenzymen, ook het lactase-enzym dat nodig is om melksuiker (lactose) te verteren. De enzymen die worden verschaft in de vorm van een voedingssupplement vervullen dezelfde functie als die welke de pancreas van nature produceert. Op deze manier kunnen mensen die lijden aan voedselintolerantie het lichaam helpen de koolhydraten, vetten en eiwitten te verteren die tijdens maaltijden worden geconsumeerd.

Melksuiker wordt niet alleen gevonden in melkproducten, die iedereen gemakkelijk kan herkennen. Lactose is ook een populair ingrediënt in verwerkt voedsel, waar het niet zo voor de hand ligt.

Manieren om de spijsvertering te verbeteren.

• Bereid kleine stukjes voedsel voor. Eet langzaam en nauwkeuriger kauwen.
• Eet alle maaltijden terwijl je aan tafel zit. Geniet van de geur, smaak en textuur van het gerecht.
• Denk tijdens het eten aan een maaltijd en doe geen andere dingen.
• Bereid de maaltijd zelf voor. Dan is het gemakkelijker om bewust te eten en te genieten van het eten.
• Drink niet tijdens een maaltijd. Het verdunt enzymen en maagzuren, waardoor de chemische afbraak van voedseldeeltjes wordt gehinderd.
• Eet maaltijden op constante tijden van de dag.
• Vermijd cafeïne en alcohol.

Verkeerd verteerd voedsel blijft langer in het spijsverteringskanaal en veroorzaakt spijsverteringsproblemen, absorptieproblemen en allergieproblemen.