De meeste ziekten geven duidelijk zichtbare symptomen die ons mobiliseren om voor de gezondheid te zorgen. Pijn, vermoeidheid, lethargie – als we enige verandering in ons welzijn voelen, reageren we onmiddellijk. In het geval van hoge bloeddruk is heel anders, omdat deze aandoening vaak geen merkbare symptomen heeft. Lees meer
Hart-en vaatziekten
Een natuurlijke bron van vitamine K
Een paar jaar geleden was de opvatting dat vitamine K vooral betrokken was bij het bloedstollingsproces. Momenteel kennen we veel andere functies die deze vitamine in het lichaam vervult. Vitamine K is onder meer gezonde botten, verhindert de mineralisatie van calcium en fosfor in de bloedvaten en de ontwikkeling van hart- en vaatziekten. Wat zijn de natuurlijke bronnen van vitamine K? Lees meer
Heeft u een hoog cholesterolgehalte?
Voedingsvezels hebben het vermogen om cholesterol in het spijsverteringskanaal te binden. Het eten van voedsel dat rijk is aan voedingsvezels betekent dat cholesterol niet in de bloedbaan terechtkomt. Dit is de eerste stap in het verlagen van cholesterol. De tweede stap is om de juiste hoeveelheid meervoudig onverzadigde zuren in het dieet te krijgen. Omega 3-zuren verminderen direct het LDL-cholesterol. Lees meer
Prachtige lijnolie
Gevolgen van lage concentraties omega-3-zuren
Recente studies hebben aangetoond dat de meerderheid van de bevolking lage niveaus van meervoudig onverzadigde omega-3-vetzuren met lange keten heeft, wat resulteert in een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Hoe het niveau van omega-3 vetzuren in het lichaam effectief aan te vullen. Lees meer
Omega 3 visolie ondersteunt niet alleen het hart
Voedingsdeskundigen en gezondheidsspecialisten hebben omega-visoliesupplementen al meer dan twintig jaar aanbevolen. Er zijn veel artikelen over dit onderwerp en waarschijnlijk is er geen publicatie waarvan de auteur een negatief oordeel zou hebben over de pro-gezondheidswaarden van visolie. Talrijke gecontroleerde klinische onderzoeken uit de hele wereld hebben de gezondheidsvoordelen bevestigd die het gevolg zijn van het gebruik van DHA en EPA uit visoliesupplementen. Lees meer
Vitamine K2 voor een gezond hart
Studies hebben aangetoond dat de meerderheid van de westerse bevolking lijdt aan een tekort aan vitamine K2. Is dit feit gerelateerd aan hartziekten? De belangrijkste oorzaak van myocardiaal infarct is de vorming van atherosclerotische plaque en calcium is het hoofdbestanddeel van atherosclerotische plaques. Waarom calcium wordt afgezet in de bloedvaten en hoe dit fenomeen tegen te gaan? Lees meer
Gezondheidsvoordelen van noten
Noten zijn een natuurlijke bron van heilzame vetzuren. Noten zijn calorie- en rijk aan micro-elementen. Het is wetenschappelijk bewezen dat rauwe en ongezouten noten een van de beste voedingsmiddelen zijn. Ondanks een hoog caloriegehalte en een hoog vetgehalte, is het de moeite waard noten toe te voegen aan je dagelijkse dieet. Lees meer
Natuurlijke remedies voor hoog cholesterol
Hoog cholesterolgehalte in het bloed wordt beschouwd als een belangrijke risicofactor voor hartziekten en beroertes. De officiële methoden voor het behandelen van deze aandoening zijn het verlagen van LDL-cholesterol (slechte cholesterol) en het verhogen van HDL-cholesterol (goede cholesterol) en het veranderen van uw levensstijl. Hoe kunt u het behandelproces ondersteunen? Lees meer
Bron van stamcellen
Stamcellen zijn de basiscellen van ons lichaam die in staat zijn om te transformeren in elk orgaan en weefsel. Kennis over stamcellen is nog niet goed gedocumenteerd, maar wetenschappers bevestigen dat deze cellen een geweldig regeneratief vermogen hebben en dat hun werking verjonging en genezing is. Hoe worden stamcellen gevormd? Kun je stamcellen kopen? Lees meer