De stressrespons is een natuurlijke afweermechanisme. In een noodsituatie, schakelt het lichaam over naar een modus waar de prioriteit is om alle krachten te mobiliseren om te overleven van een crisissituatie. Lees verder
Kennis van gezondheid
Ondersteunende behandelingen voor cataracten
Cataract is een progressieve vertroebeling van de ooglens. De meest voorkomende oorzaak van een cataract is een degeneratieve ziekte, maar het kan ook oogletsel, oogcontact met chemicaliën, oogontsteking, chronische ziekten of de inname van bepaalde medicijnen omvatten. Oudere mensen hebben er last van, maar het gebeurt sporadisch ook bij jongere mensen. De moderne geneeskunde maakt gebruik van een operatie om de gezichtsscherpte te herstellen. Kan cataract worden voorkomen? Wat te doen om staar te voorkomen? Lees verder
Een weinig bekende vitamine die de gezondheid van de botten bevordert
gezondheid van de botten is belangrijk op elke leeftijd, zowel in de ontwikkeling van kinderen tijdens de groei, evenals bij volwassenen en ouderen, die kunnen worden blootgesteld aan verwondingen en botbreuken. Volgens de huidige kennis is vitamine K één van de factoren die belangrijk is voor de gezondheid van de botten. Lees verder
Dieetvezel en gewichtsverlies
Vezel is een essentieel onderdeel van uw dieet en biedt veel gezondheidsvoordelen aan uw lichaam. Voeding met hoge vezelgehalte kan u ook helpen om gewicht te verliezen. Wat zijn de bronnen van vezel? Heeft het eten van vezels bijwerkingen? Wat is het risico op overdosering vezel? Lees verder
De invloed van stress op het immuunsysteem
Veel gezondheidswerkers bevestigen de nauwe relatie tussen de geest en het lichaam. Chronische emotionele stress is gecorreleerd met vele ziekten, waaronder maagklachten, hartaandoeningen en gemeenschappelijke beschavingsziekten. Er zijn ook meningen dat stress ook het menselijk immuunsysteem beïnvloedt. Lees verder
Genezende eigenschappen van curcumine
De gezondheidseigenschappen van de kurkuma worden al vele jaren in de traditionele oosterse geneeskunde gebruikt. Sinds enkele tientallen jaren voeren moderne wetenschappers talrijke studies uit om de effectiviteit van behandeling van vele beschavingsziekten te bevestigen met behulp van curcumine. De resultaten van deze onderzoeken zijn erg optimistisch. Lees verder
Hoe Laminine mentale helderheid en cognitieve gezondheid ondersteunt – inzichten en tips
Laminine wordt steeds meer erkend vanwege zijn potentiële voordelen bij het ondersteunen van mentale helderheid en cognitieve gezondheid, waarbij natuurlijke ingrediënten worden gecombineerd die synergetisch werken om de hersenfunctie en mentale veerkracht te bevorderen. Het supplement is samengesteld met een unieke mix van essentiële aminozuren, vitamines, mineralen en een gepatenteerd Fibroblast Growth Factor (FGF)-extract, die gezamenlijk de hersencellen voeden en de neurotransmitterfunctie ondersteunen.Lees verder
Wat bepaalt het suikergehalte in het bloed?
Het metabolisme van glucose is bij verschillende mensen anders. In dit artikel zullen we de belangrijkste factoren noemen die het individuele glucosemetabolisme bepalen. Lees verder
Kruiden en voedingssupplementen tijdens de menopauze
De menopauze is een moeilijke periode waar alle vrouwen mee te maken krijgen na het bereiken van een bepaalde leeftijd. In lichamelijk opzicht is de menopauze het einde van de periode waarin de vrouw reproductievermogen heeft. Lees verder
Antioxidanten verbeteren de werking van de bloedsomloop
Consumptie van fruit en groenten wordt toegeschreven aan gunstige gezondheidseffecten. Dit komt voornamelijk door de antioxiderende werking van bepaalde groenten en fruit. Van bijzonder belang is het feit dat bepaalde plantaardige polyfenolen het vermogen hebben om beschadigingen in de bloedvaten te onderdrukken, die het gevolg zijn van de destructieve werking van oxidatiemiddelen. Dit resulteert in de verbetering van de bekleding van de bloedvaten en vermindert het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk. Lees verder