Voedingssupplementen voor zwangere vrouwen

Tijdens de zwangerschap is de prioriteit van het lichaam de voeding van de foetus – zelfs ten koste van het lichaam van de moeder. Alle moeders hebben een natuurlijk instinct dat vereist dat de foetus aan alle voedingsstoffen voldoet. Als het lichaam van de moeder niet over voldoende voorraden bouwmateriaal beschikt om een ​​nieuw organisme te creëren, dan heeft de moeder een sterke behoefte om specifieke gerechten te eten, zelfs als ze het niet eerder hadden geproefd, en soms atypische tijden van de dag.

Om de levering van alle essentiële vitaminen en micro-elementen aan de foetus te garanderen, kunnen voedingssupplementen voor zwangere vrouwen worden gebruikt. Goed gekozen voedingssupplementen kunnen helpen bij de geboorte van een gezond kind en bij het gezond houden van de moeder. Dezelfde effecten kunnen worden verkregen door een gezond en uitgebalanceerd dieet te gebruiken en een gezonde levensstijl te leiden. Het gebruik van voedingssupplementen is echter zeker eenvoudiger en de meeste vrouwen kiezen voor deze methode.

De basismineralen die tijdens de zwangerschap worden aanbevolen, zijn calcium en magnesium, die helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren en spiercontractie en ontspanning beïnvloeden. Het is vermeldenswaard dat beide micro-elementen tegelijkertijd moeten worden ingenomen, omdat alleen dan zij maximale voordelen bieden.

Al enige tijd worden de darmen het “tweede brein” genoemd omdat wetenschappers hebben ontdekt hoe belangrijk de darmflora is voor de algehele gezondheid en de goede werking van het lichaam. De darmen van de baby worden gekoloniseerd door bacteriën uit de darmen van de moeder, op voorwaarde dat ze op natuurlijke wijze baren. Om gezonde bacteriën in het spijsverteringsstelsel van het kind te verkrijgen, is een juiste bacteriële balans nodig in het spijsverteringsstelsel van de toekomstige moeder. Om deze reden is het raadzaam om zwangere probiotische supplementen (bijv. DIGESTIVE+++) te nemen die helpen de optimale differentiatie van bacteriën in het spijsverteringsstelsel te behouden en die bijdragen tot het goed functioneren van het immuunsysteem bij de pasgeborene. Probiotica kunnen worden aangevuld door het consumeren van gefermenteerde producten zoals kefir, miso of zuurkool.

Veel artsen bevelen aan dat zwangere vrouwen multivitaminen gebruiken. Dagelijks gebruik van prenatale multivitaminen is een geweldige manier om voedingsstoffen aan te vullen. Niet alle multivitaminenformuleringen zijn echter hetzelfde. Een kwaliteitsgarantie kan een samenstelling zijn van de voorbereiding op de behoeften van een vrouw die een baby verwacht en natuurlijke ingrediënten van een voedingssupplement. Er zijn ook bereidingen die gecondenseerde bronnen van natuurlijk en gezond voedsel worden genoemd, bijvoorbeeld LAMININE. Dit preparaat heeft een vergelijkbaar effect als stamcellen en vanwege voedings- en regeneratieve eigenschappen wordt aanbevolen tijdens de zwangerschap en borstvoeding in een hoeveelheid van 1 tot 5 capsules per dag.

Geef een reactie