Fysieke activiteit

Wat is cortisol en wat is zijn functie?

Gezondheidstips, Kennis van gezondheid , , , 0 reacties

Cortisol is een steroïde hormoon dat wordt afgescheiden door de bijnier. Het wordt vaak geassocieerd met allergieën, huidproblemen of gewrichtspijn. In een synthetische vorm, als een hydrocortison, kan het door de arts intraveneus worden toegediend om de allergische reactie of als een zalf voor huiduitslag te verminderen. Cortisol wordt vaak geassocieerd met de stressreactie van het lichaam, maar in werkelijkheid is de taak ervan gecompliceerder. Lees meer

Obesitas bij kinderen

Gezond eten, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid , , , 0 reacties

In de afgelopen 30 jaar is het aantal kinderen met overgewicht verdubbeld. Overgewicht en obesitas in de kindertijd zijn bijna een garantie voor obesitas bij volwassenen. Maar obesitas is niet alleen een extra gewicht, maar ook veel gezondheidsproblemen. Leverziekte, hartaandoeningen, kanker, vaatziekten, slaapstoornissen, orthopedische problemen en hypercholesterolemie. Hoe een dergelijke ontwikkeling van evenementen te voorkomen? Lees meer

Voorkoming van kniebeschadigingen

Gezondheidstips, Kennis van gezondheid, Training , , , , , 0 reacties

De kniegewricht is de grootste gewricht in het menselijk skeletstelsel. Het kniegewricht draagt ​​de grootste belasting. Elk kniebesering mag niet worden genegeerd. Het negeren van kniepijn kan zeer ernstige gevolgen hebben. Het is daarom de moeite waard om de juiste voorzorgsmaatregelen tijdig toe te passen, zodat u uw knieën niet blootstelt aan verwondingen. Lees meer

Is het mogelijk om de symptomen van de menopauze te verlichten?

Artikelen, Gezonde gewoontes, Kennis van gezondheid, Natuurlijke remedies , , , , , , , 0 reacties

Volgens de medische definitie is de menopauze een periode die 12 maanden na de laatste menstruatie begint. De meeste vrouwen komen tussen de leeftijden van 40 en 50 in een menopauzale periode, maar dit komt ook voor bij vrouwen van dertig of zestig jaar oud. Met behulp van een paar eenvoudige manieren kunt u de symptomen van de menopauze verlichten en het welzijn en de kwaliteit van leven verbeteren. Lees meer

De botten versterken en osteoporose voorkomen

Artikelen, Gezond eten, Gezonde gewoontes, Gezondheidstips, Kennis van gezondheid, Voedingssupplementen , , , , , , 0 reacties

Behandeling van osteoporose is een populair onderwerp omdat deze ziekte een groot deel van de volwassenen treft. Osteoporose kan op natuurlijke wijze worden voorkomen en behandeld. Het botsysteem is onderhevig aan constante regeneratie, dus de enige voorwaarde om sterke botten gedurende vele jaren te behouden, is om het lichaam te voorzien van voldoende voedingsstoffen die door het lichaam worden gebruikt zoals verwacht. Hoe botten te versterken en osteoporose te voorkomen? Lees meer