In de loop der jaren wordt de werking van het immuunsysteem zwakker. Dit is een van de oorzaken van meer infecties en ziekten bij ouderen. Hoe de werking van het immuunsysteem bij ouderen te verbeteren? Lees verder
Kennis van gezondheid
Dieetvezel in het dieet van diabetici
Er zijn veel publicaties in de media en op internet over de oneindige voordelen voor de gezondheid die voortvloeien uit het eten van voedingsvezels. Voedingswetenschappers promoten de consumptie van vezelrijk voedsel al vele jaren. Voor mensen met type 1- of type 2-diabetes blijkt voedingsvezels een van de belangrijkste voedingsstoffen. Hoe helpt voedingsvezels diabetici? Lees verder
Hoe te stoppen met roken zonder zwaar te worden
Niet iedereen krijgt meer gewicht na het stoppen met roken, maar in de meeste gevallen verschijnt overgewicht. Gewichtstoename geldt met name voor degenen die een grote hoeveelheid sigaretten roken (een pakket of meer per dag) of gedurende vele jaren (10 tot 20 jaar). Een van de redenen voor gewichtstoename is waterretentie, maar in dit geval hoeft u zich geen zorgen te maken omdat het lichaam na enkele weken weer zal herstellen. Hoe vermijd ik het opdoen van gewicht na het stoppen met sigaretten? Lees verder
Hoe osteoporose te voorkomen?
Het is nooit te laat om voor je lichaam te gaan zorgen. Osteoporose kan ook op een natuurlijke manier worden behandeld en voorkomen. Het bouwen van sterke en gezonde botten is de meest effectieve bescherming tegen osteoporose. Jeugd is de beste tijd om preventieve activiteiten te starten, maar ouderen kunnen zichzelf helpen door geleidelijke veranderingen in hun leven aan te brengen. Lees verder
Laminine ingrediënten
Laminine kunnen worden behandeld als een levensmiddel rijk aan voedingsstoffen. Het is een mix van het ei weefsel extract en eiwitten, afgeleid van vissen en planten. De unieke combinatie van werkzame bestanddelen van Laminine heet Opt9. Elke capsule van Laminine bevat ongeveer 620 mg Opt9. De resterende inhoud van de capsule zijn de siliciumdioxide (siliciumdioxide), en magnesiumstearaat. Laminine is een poeder dat is opgenomen in een vegetarische capsule. Lees verder
Cellulite en mesotherapie
U kijkt wat u eet en dure crèmes gebruikt, maar niets werkt. Cellulite is een ernstig probleem dat zowel vrouwen als mannen beïnvloedt. Dit is een van de moeilijkste cosmetische problemen. Er is echter een cosmetische procedure die de strijd tegen cellulitis wint. Deze behandeling, die vet afbreekt en de huid verjongt, is mesotherapie. Lees verder
Waarom suiker schadelijk is voor de gezondheid?
We kennen allemaal de slogans dat “suiker tandbederf veroorzaakt”, “suiker veroorzaakt overgewicht” en “suiker is verslavend.” Dit is echt waar, maar het is slechts een inleiding tot een lange lijst van gezondheidsproblemen die het gevolg zijn van teveel suiker in het lichaam. Wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, beschadigt het de hersenen, lever en pancreas en kan het ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken! Klopt het dat suiker verwoesting in het lichaam veroorzaakt? Lees verder