Kruiden voor stress

Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam en heeft geen negatieve gevolgen. Het probleem zal zich voordoen als u er niet voor zorgt dat u na stress voldoende tijd hebt om te ontspannen. Langdurige blootstelling aan stress is bevorderlijk voor het optreden van vele ziekten. De zwakste organen en systemen zullen het meest te lijden hebben, maar u kunt de schadelijke gevolgen van stress vermijden. Hoe stress op een natuurlijke manier te verlichten? Lees verder

Hoe jezelf te helpen tijdens een depressie?

Er zijn dagen dat het lijkt alsof alles fout gaat. Dagelijkse activiteiten overweldigen je, op het werk een hoop problemen en willen gewoon slapen en niet nadenken over problemen. De oorzaak is depressie. In een ernstig geval van depressie is professionele hulp nodig. Voor degenen die lichte gevallen van depressie hebben, zijn er echter manieren die u zelf kunt toepassen. Lees verder

Geheugenproblemen op oudere leeftijd

Onderzoekers hebben lang het gebruik van de meest algemeen bekende en algemeen bestudeerde voedingsstoffen aanbevolen. Voedingsdeskundigen bevorderen ook de consumptie van essentiële vetzuren, omega 3 en omega 6 zuren. Er zijn talloze onderzoeken die de gezondheidsvoordelen van deze stoffen voor de gezondheid van hersenen, hart en gewrichten bevestigen. Lees verder

Voedingssupplementen voor stress

Stress is de afzetting van het lichaam vanuit de staat van homeostase. Het is een fysiologische reactie op negatieve stimuli uit de omgeving. Factoren die verantwoordelijk zijn voor stress (stressoren) kunnen fysiek of psychologisch zijn. Stressoren veranderen de hormoonspiegels, de activiteit van de immuuncellen en kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen bij langdurige blootstelling. Lees verder

Voedingssupplementen voor de behandeling van artritis

Artritis is een ernstige ziekte die moet worden behandeld onder toezicht van een arts. Tot nu toe is er geen wonderpil ontwikkeld om deze ziekte te genezen. Er zijn echter voedingssupplementen die, in combinatie met traditionele behandeling, kunnen helpen bij het verminderen van gewrichtspijn en het verlichten van ontstekingen. Lees verder

Alternatieve manieren om te stoppen met snurken

Snurken is een lastig ongemak dat een groot deel van de bevolking treft. Er zijn veel oplossingen om snurken te elimineren dat artsen aanbevelen. In overeenstemming met medische procedures, zult u hoogstwaarschijnlijk een recept voor medicatie krijgen, en door de manier waarop de arts zal vaststellen of u aan slaapapneu lijdt. Lees verder

Goede staat van ogen en huid

De huid is het grootste orgaan in het menselijk lichaam. De huid moet vooral bezorgd zijn omdat deze wordt blootgesteld aan veel schadelijke externe factoren. Net als de huid worden de ogen ook blootgesteld aan zonlicht. De huid heeft beschermende crèmes en de ogen – bril nodig. Kunt u tegelijkertijd zorgen voor de gezondheid van de huid en de gezondheid van uw ogen? Lees verder