Bijwerkingen van resveratrol

Resveratrol is beroemd geworden dankzij de vele vermeende voordelen voor de gezondheid. Heeft deze populaire antioxidant bijwerkingen? Volgens het laatste onderzoek zijn antioxidanten een belangrijk onderdeel van elk suppletiesysteem omdat ze het vermogen hebben om oxidatieve stress in het lichaam te verminderen. Onderzoekers zeggen dat antioxidanten de ontwikkeling van veel chronische ziekten stoppen en het verouderingsproces remmen. Is het mogelijk om anti-oxidanten te overdoseren?

Resveratrol is een chemische verbinding van organische oorsprong. Dit polyfenol komt in de natuur voor in de schil van donker fruit, vooral rode druiven. Dit verklaart waarom rode wijn, die in grote hoeveelheden in Frankrijk wordt geconsumeerd, als heilzaam voor de gezondheid wordt beschouwd. Resveratrol wordt ook gevonden in andere groenten en fruit, bijvoorbeeld: bosbessen, aardbeien, frambozen, veenbessen, appels, tomaten.

Hebben voedingssupplementen die resveratrol bevatten dezelfde gunstige effecten als rode wijn?

Wetenschappelijk onderzoek heeft de verschillende voordelen van het gebruik van producten die resveratrol bevatten bevestigd. Het is een stof die het risico op hartaandoeningen en atherosclerose vermindert, omdat het slagaders door cholesterol blokkeert. Het is nuttig bij het voorkomen van obesitas en diabetes. Het heeft ontstekingsremmende, anti-kanker eigenschappen en verlaagt ook de bloeddruk.

Een overdosis resveratrol kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken: verlies van eetlust, gewichtsverlies, verslechtering van de bloedopbouw. Zorg ervoor dat u de aanbevolen doses niet overschrijdt.

Over het algemeen heeft resveratrol veel voordelen voor de gezondheid. Het drinken van rode wijn is natuurlijk de gemakkelijkste manier om resveratrol te nemen, maar op deze manier kan niet worden gegarandeerd dat de juiste dosis in korte tijd wordt toegediend. Daarom is het de moeite waard om kennis te maken met het aanbod van beschikbare voedingssupplementen.