Niet iedereen krijgt meer gewicht na het stoppen met roken, maar in de meeste gevallen verschijnt overgewicht. Gewichtstoename geldt met name voor degenen die een grote hoeveelheid sigaretten roken (een pakket of meer per dag) of gedurende vele jaren (10 tot 20 jaar). Een van de redenen voor gewichtstoename is waterretentie, maar in dit geval hoeft u zich geen zorgen te maken omdat het lichaam na enkele weken weer zal herstellen. Hoe vermijd ik het opdoen van gewicht na het stoppen met sigaretten? Lees meer
Stoppen met roken
Hoe te ontdoen van de geur van sigarettenrook
Het antwoord is duidelijk. Stop met sigaretten roken! Maar wat als je wilt roken en niet de geringste bedoeling hebben om verslaving te bestrijden? Lees meer
Ken jij de beste manier om te stoppen met roken?
Roken is uiterst vervelende verslaving. Het slecht beïnvloedt gezondheid en is een verslaving die moeilijk is om zich te ontdoen van. Er zijn tal van producten om te helpen stop roken. Elk van hen is geadverteerd als de beste en meest effectieve. Die een te kiezen? Die zal voldoen aan uw verwachtingen? Die zal u helpen? Lees meer
Is het mogelijk om de schade door sigarettenrook om te keren?
De meeste mensen die stoppen met het roken van sigaretten vragen zich af of het mogelijk is het lichaam te regenereren, vernietigd door langdurige verslaving. Roken sigaretten veroorzaken zeer grote schade. Het is ongetwijfeld dat het stoppen met roken de enige manier is om de schade door roken te stoppen. Maar ben je zo gezond als wanneer je sigaretten niet hebt gerookt? Lees meer