Voor de meeste vrouwen laat zwangerschap een stempel in de vorm van overgewicht. Gelukkig verdwijnt het overgewicht in een relatief korte tijd met een normale levensstijl. Hoe snel je gewicht verliest na de zwangerschap hangt van verschillende factoren af. Lees meer
Borstvoeding
Stevige borsten na bevalling
Perioden van zwangerschap en moederschap beïnvloeden meestal nadelig het uiterlijk van de borsten. Aan het einde van de borstvoeding merken we dat de buste minder stevig is en begint te verzakken. Bent u bezorgd over het uiterlijk van uw buste? Wilt versterken en vergroten van uw borsten? Lees meer
Vitaminen en voedingssupplementen tijdens de zwangerschap
Bij vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding neemt de behoefte aan voedingsstoffen toe. Specialisten raden aan om de inname van 14 van de 21 basismicronutriënten te verhogen – 7 mineralen, 5 vitamines en choline. Daarom moet erop worden gelet voldoende van deze ingrediënten te voorzien om het risico van tekorten te voorkomen. Lees meer