Veel bodybuilders kiezen voor glutamine als het belangrijkste supplement. Dit is een aminozuur dat natuurlijk kan worden gevonden in vlees, vis, pluimvee, bonen en zuivelproducten. De meeste eiwitaanvullingen bevatten glutamine omdat het een aminozuur is die bij veel processen in het lichaam betrokken is. Lees meer
Aminozuren
Aminozuren in Laminine
Laminine bevat 22 aminozuren die nodig zijn voor de goede werking van het lichaam. Deze stoffen worden gebruikt in het proces van zelfgenezing en regeneratie. Sommige van de aminozuren kunnen door het lichaam worden gemaakt, terwijl andere van buitenaf moeten worden geleverd. Laminine bevat ze allemaal. Lees meer