Geeft u om een gezonde en jong uitziende huid? Het eerste wat je moet doen, is stoppen met roken van sigaretten. Tabaksrook versnelt aanzienlijk het verouderingsproces van de huid. De huid van een zware roker op 40-jarige leeftijd lijkt vergelijkbaar met die van een twee keer oudere persoon die nog nooit sigaretten heeft gerookt. Het effect van huidbeschadiging met tabaksrook is onomkeerbaar. Rimpels zijn de sterkste motivatie voor vrouwen om verslaving op te geven. Lees verder
Verjonging
Verjonging is het proces van het herstellen van de jeugdigheid en vitaliteit van lichaam, geest en ziel.
Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam op natuurlijke wijze veranderingen die kunnen leiden tot een afname van de energie, de elasticiteit van de huid en het algehele welzijn. Het opnemen van voedingssupplementen en natuurlijke methoden in onze dagelijkse routines kan de verjongingsinspanningen echter aanzienlijk verbeteren, waardoor we een levendige en jeugdige levensstijl kunnen behouden. Voedingssupplementen spelen een cruciale rol bij het ondersteunen van de verjongingsprocessen van het lichaam. Antioxidanten zoals vitamine C en E, samen met mineralen zoals selenium en zink, bestrijden oxidatieve stress die veroudering versnelt. Bovendien kunnen supplementen zoals collageen en hyaluronzuur de elasticiteit en hydratatie van de huid bevorderen, waardoor rimpels en fijne lijntjes worden verminderd.
Omega-3-vetzuren, die vaak in visolie voorkomen, kunnen ook de gezondheid van de huid verbeteren en ontstekingen verminderen, wat bijdraagt aan een jeugdige glans. Natuurlijke methoden voor verjonging gaan verder dan alleen supplementen. Een uitgebalanceerd dieet rijk aan fruit, groenten, volle granen en gezonde vetten biedt de noodzakelijke voedingsstoffen voor een optimale gezondheid. Regelmatige fysieke activiteit stimuleert niet alleen de bloedsomloop, maar maakt ook endorfines vrij, wat het mentale welzijn bevordert.
Mindfulness-oefeningen, zoals meditatie en yoga, kunnen de verjonging verder bevorderen door stress te verminderen en de mentale helderheid te verbeteren. Kruidengeneesmiddelen, waaronder ginseng en ashwagandha, worden traditioneel gebruikt om het energieniveau te ondersteunen en vermoeidheid te bestrijden. Het opnemen van deze kruiden in uw welzijnsroutine kan helpen bij het verjongen van zowel lichaam als geest.
Concluderend kan het omarmen van een holistische benadering van verjonging door middel van voedingssupplementen en natuurlijke methoden leiden tot diepgaande verbeteringen in de gezondheid en vitaliteit. Door ons lichaam en onze geest te voeden, kunnen we genieten van de voordelen van een jeugdiger en energieker leven.
De studie van de werkzaamheid en veiligheid van Lamiderm Apex
De studie over een groep van 20 vrouwen van 35 tot 65 jaar werd uitgevoerd door Dermatest GmbH in 2017. De vrouwen die deelnamen aan het onderzoek gebruikten Lamiderm Apex tweemaal per dag op een schone gezichtshuid – ‘s morgens en’ s avonds gedurende 4 weken. Bij de metingen van huideigenschappen werd rekening gehouden met de effectiviteit van het verminderen van rimpels en de mate van verlichting van ouderdomsvlekken en het verbeteren van huidelasticiteit. Lees verder
Dieetsupplementen en anti-aging vitaminen
Er is een debat over de effectiviteit van anti-aging crèmes en voedingssupplementen die de huid in een jeugdige staat houden. Welke zijn effectief en welke niet? Voorstanders van het gebruik van crèmes beweren dat de vitamines in de crèmes, die lokaal worden aangebracht, effectief huidveroudering voorkomen en de uitlijning van rimpels veroorzaken. Voorstanders van voedingssupplementen zijn van mening dat alleen vitamines en oxidanten die we in orale vorm innemen een effectief verjongend effect hebben. Hoe kies je voedingssupplementen en anti-aging vitaminen? Lees verder
Waar te zoeken naar antioxidanten?
De pro-gezondheidseigenschappen van antioxidanten zijn sinds het begin van de 20e eeuw een zeer populair onderwerp geweest, waarbij is aangetoond dat antioxidanten de effecten van de negatieve effecten van vrije radicalen vertragen of elimineren. Lees verder
Vitamine C voor een sterk immuunsysteem
Supplementen met vitamine C zijn erg populair omdat hun gebruik zich vertaalt in gezondheidsvoordelen op veel gezondheidsgebieden. Vitamine C heeft een gunstig effect op het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de bloedsomloop en is ook een krachtige antioxidant, heeft ontstekingsremmende eigenschappen, vertraagt het verouderingsproces en verbetert de wondgenezing en de gezondheid van de huid. Vitamine C uit verschillende voedingssupplementen heeft verschillende eigenschappen en sommige producten bevatten ook extra ingrediënten. Hoe kies je een goede vitamine C in een set met andere heilzame ingrediënten? Lees verder
Laminine presentatie
Bent u op zoek naar gezondheid, vitaliteit en energie? Informatie over aanbevolen pillen en supplementen is overal. De statistieken over de gezondheid van de bevolking zijn intimiderend. De meesten van ons raken geïnteresseerd in onze gezondheid.
Lees verderGoede staat van ogen en huid
De huid is het grootste orgaan in het menselijk lichaam. De huid moet vooral bezorgd zijn omdat deze wordt blootgesteld aan veel schadelijke externe factoren. Net als de huid worden de ogen ook blootgesteld aan zonlicht. De huid heeft beschermende crèmes en de ogen – bril nodig. Kunt u tegelijkertijd zorgen voor de gezondheid van de huid en de gezondheid van uw ogen? Lees verder
Eén ding voor een mooie huid
Wat is een echte hit onder de natuurlijke manieren om voor je huid te zorgen? Wat is het ingrediënt van effectieve cosmetica en de basis van zorgbehandelingen? Wat is de bron van eeuwige jeugd en gezondheid? Lees verder
Betrouwbare informatie van Lifepharm
Hieronder vindt u een lijst met e-books en artikelen met betrekking tot LifePharm-producten (pdf).
Lees verder
Hoge vet dieet bevordert jonge verschijning
Het vet dat we in ons dieet leveren, is onze vijand of liever een bondgenoot? Media bevorderen een laag vetgehalte. Er wordt gezegd dat vet overgewicht veroorzaakt die cholesterolgehalte verhoogt en dat het de bron is van alle kwaadaardigheden. Dink je echt dat het verwijderen van al het vet uit je dieet je beter zal laten zien? Lees verder