Vitamine C wordt gebruikt in duizenden biochemische processen en reacties die plaatsvinden in alle cellen van het lichaam. Een tekort aan deze belangrijke vitamine kan het moeilijk of onmogelijk maken om talrijke fysiologische functies uit te voeren. Hoewel voedsel in de meeste landen algemeen verkrijgbaar is, leveren veel mensen, zowel jong als oud, te weinig vitamine C als onderdeel van hun dieet. Lees meer
Overgewicht
Mineralen die gezondheid geven
Het menselijk lichaam bestaat uit mineralen. Elk orgaan en elk deel van het lichaam zijn mineralen: botten, celstructuren, slagaders, organen, weefsels, spieren, haar, lymfevocht enzovoort. Het leven kan niet bestaan zonder mineralen, en het lichaam produceert ze niet. Waar haalt het lichaam mineralen vandaan? Je levert ze uit groenten en fruit en voedingssupplementen. Omdat slechts 10% van de mensen voldoende groente en fruit consumeert, hebben de rest van ons een tekort aan mineralen. Lees meer
Kruiden voor gewichtsverlies
Soms is het bereiken van uw ideale lichaamsgewicht een moeilijke taak. Als dit probleem u betreft, kunt u kruiden proberen om af te slanken. Bedenk echter dat niet alle kruiden effectief zijn en dat sommige stoffen van plantaardige oorsprong zelfs gevaarlijk kunnen zijn voor de gezondheid. Al eeuwenlang worden kruiden gebruikt als een natuurlijke remedie tegen alle kwalen, tegen verkoudheid en eindigend met het verliezen van overgewicht. Er is geen soort kruid dat goed zou zijn voor iedereen. Elk organisme is anders en elke persoon leidt een andere levensstijl, dus is het de moeite waard om een uitgebreide mix van kruiden te kopen of samen te stellen die effectief gewichtscontrole ondersteunen. Lees meer
Vijf kruiden die gewichtsverlies ondersteunen
Iedereen wil fysiek fit blijven voor de rest van hun leven. De belangrijkste voorwaarde om het doel te bereiken is om het lichaam in balans te houden. Een uitgebalanceerd systeem impliceert een gezond figuur zonder overtollig vet. Echter, levensstijl, ongezonde en onregelmatige maaltijden, overmatige stimuli en stress – dit heeft allemaal een negatieve invloed op ons lichaam. Een van de meest voorkomende effecten van deze veranderingen in levensstijl is gewichtstoename. Hoe af te slanken met alleen kruiden? Lees meer
Je zult niet afvallen als je deze fouten maakt
Er zijn veel gewichtsverlies diëten die je probeerde te gebruiken, en je weegt hetzelfde bedrag de hele tijd? Er is niets vreemds aan. Heeft de methode die de buurman heeft geholpen je ook te helpen? Zeker geen manier om gewicht te verliezen zal effectief zijn als je de basisregels overtreedt. Lees meer
Bijwerkingen van Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia wordt steeds populairder als een voedingssupplement dat gewichtsverlies vergemakkelijkt. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt de doeltreffendheid ervan bij gewichtsvermindering. Veel mensen maken zich echter zorgen over bijwerkingen. Kunt u vertrouwen hebben in voedingssupplementen van Garcinia Cambogia? Lees dit artikel voordat u besluit om te kopen! Lees meer
De meest waardevolle voordelen van groene thee
Er is zeker geen persoon die niets hoort over groene thee en de gezondheidsvoordelen van het drinken ervan. Drink je elke dag deze sterke antioxidant? Kent u alle positieve aspecten van het drinken van groene thee? En hoe ziet het probleem van de overdosis groene thee eruit? Lees meer
Noten helpen bij het verliezen van gewicht
Iedereen die zich richt op de hoeveelheid calorieën in zijn dieet, denkt dat de noten ongezond zijn. Eigenlijk bevatten de noten veel calorieën en vetten. Vetten afgeleid van noten zijn echter gezonde vetten. Bovendien bevatten de noten waardevolle voedingsstoffen. Eet noten en verliest gezond gewicht! Lees meer
Twee dingen zonder welke u niet zult afvallen
Er zijn genoeg recepten om overtollig gewicht kwijt te raken. De meeste van hen zijn gecompliceerd en vereisen veel offers. Slechts weinig mensen zullen hun droom slank figuur krijgen. Helaas keren de meeste van hen na een korte tijd terug naar het vorige gewicht. In feite zijn slechts twee elementen belangrijk en is er geen reden om het nog ingewikkelder te maken. Lees meer
Mythes over gewicht verlies eigenschappen van groene koffie
Niet alleen de lente is een goed moment om de wijzigingen in je leven. Misschien vandaag is de dag waarop u wilt beginnen met afvallen? Wat u besluiten toe te passen? Meld u aan voor de sportschool, joggen, fietsen of misschien gezond eten? Lees meer