Het immuunsysteem is essentieel om gezond te zijn. Het beschermt tegen ziektes en heeft het vermogen schadelijke bacteriën, schimmels, parasieten en virussen te verwijderen die vanuit de omgeving in ons lichaam kunnen komen. Er zijn veel factoren die het immuunsysteem beïnvloeden – neem ze mee in uw leven om het immuunsysteem te reguleren.
Het immuunsysteem elimineert aan de ene kant pathogenen en pathogenen en aan de andere kant aanvaardt het gunstige bronnen van antigenen. Het heeft ook het vermogen om reacties op specifieke bedreigingen te leren en te onthouden.
Het is bekend dat bepaalde factoren interfereren met de werking van het immuunsysteem, waaronder ziekten, gebrek aan slaap, chronische stress, farmacologische middelen (bijvoorbeeld corticosteroïden of immunosuppressieve geneesmiddelen).
De verzwakking van het immuunsysteem is nauw verbonden met chronische slapeloosheid. Bovendien hebben de resultaten van het onderzoek aangetoond dat het functioneren van het immuunsysteem verandert met de leeftijd, en mensen die zich niet genoeg bekommeren om de manier van eten, kunnen ook problemen hebben met verzwakte immuniteit van het lichaam. De reacties van het immuunsysteem worden beïnvloed door tekorten aan zink, selenium, ijzer, koper, foliumzuur en vitamine A, B6, C en E. Een andere voor de hand liggende factor met betrekking tot eetstoornissen is overgewicht en obesitas.
Hoe het immuunsysteem te ondersteunen?
Een gezond en uitgebalanceerd dieet is cruciaal. Het wordt aanbevolen om vitamines (A, C, B6, E) te eten en de juiste micronutriënten en mineralen te leveren: foliumzuur, selenium, ijzer, zink. Recente studies hebben aangetoond dat immunoglobuline A belangrijk is bij het ondersteunen van de gezondheid van het immuunsysteem en het reguleren van de samenstelling en functie van de darmmicroflora.
Voedingssupplementen die gunstig zijn voor het immuunsysteem, moeten de vitaminen A, B, C, D en E bevatten, evenals sporenelementen, zink en selenium. Andere componenten voor het versterken van de immuniteit zijn: Echinacea, gember, prebiotica en probiotica (IMMUNE+++). Het veelbelovende voedingssupplement is ook LAMININE, dat dankzij de innovatieve samenstelling gezondheidsvoordelen biedt bij een breed scala aan kwalen.
Een gezond dieet is de beste manier om een sterk immuunsysteem te behouden. Voedingssupplementen zijn echter een handige en gemakkelijke manier om ervoor te zorgen dat aan uw voedingsbehoeften wordt voldaan. Neem voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken, contact op met uw arts om te zien of er contra-indicaties en interacties tussen geneesmiddelen zijn.
